Egyszerű és hatékony házi módszerek a ráncok ellen

Az öregedés jeleivel előbb-utóbb mindenki találkozik, és bár a legtöbben büszkén viseljük a ráncainkat, érdemes egy kicsit lassítani azok kialakulását. Mutatunk néhány olcsó, egyszerű, de annál hatékonyabb módszert.

A ráncok a természetes öregedési folyamat részeként jelennek meg az arcunkon, ugyanis idővel egyre kevesebb kollagén és elasztin termelődik a sejtekben, a kötőszövetek lazábbá válnak, így a bőr megereszkedik és ráncok alakulnak ki. Ugyanakkor az életmódunk is rendkívül nagy szerepet játszik abban, hogy mennyi ránca lesz valakinek. Bizonyos szokások, például a dohányzás vagy a stressz növeli a ráncok kialakulásának esélyét, mások viszont (így a vitaminszedés, a fényvédők használata vagy az elegendő folyadék fogyasztása) lassíthatja azok megjelenését. A már kialakult mély ráncok ellen nem tehetünk sokat, de ha időben elkezdünk foglalkozni az arcbőrünkkel, otthon is sokat tehetünk a bőr szépségének, fiatalosságának és teltségének megőrzéséért.
Az olíva-, kókusz- vagy édesmandula-olaj például nagyon gazdag A- és E-vitaminban, valamint egészséges zsírsavakban, melyek nemcsak védik a bőr sejtjeit a szabadgyökök okozta oxidatív stressztől, de hidratálják, gyógyítják és regenerálják is a bőrt. Egyszerűen masszírozzuk a bőrbe a választott olajat, de egy kanál mézből és egy kiskanál olajból hatékony pakolást is készíthetünk.

Ránctalanító krém helyett ránctalanító ital?

Sok nő számára a napi arckrém felvitele éppolyan természetes dolog, mint a lélegzés, pedig egyes vizsgálatok szerint ezeknek a termékeknek a bőrbe masszírozása korántsem ér annyit, mintha az összetevőket egyszerűen csak meginnánk. Kattintson!

Az aloe vera növényről sokan tudják, hogy rendkívül hatékonyan gyógyítja, regenerálja és nyugtatja a bőrt. Emellett azonban olyan vegyületeket is tartalmaz, melyek javítják a bőr sejtjeinek rugalmasságát. A legegyszerűbb, ha egy friss aloe vera levelet kettétörünk, és a benne található zselés anyagot kinyomjuk, majd a bőrre kenjük. Hagyjuk az arcon 15-20 percen keresztül, majd langyos vízzel öblítsük le. Hatékony ránctalanító pakolást kaphatunk akkor is, ha a friss aloe zselét (nagyjából egy teáskanálnyi mennyiséget) összekeverünk egy E-vitamin kapszula tartalmával, majd ezt kenjük az arcra. 20 perc hatóidő után mossuk le.

Az aloe vera javítja a bőr sejtjeinek rugalmasságát

Az aloe vera javítja a bőr sejtjeinek rugalmasságát

A gyömbért a legtöbben csak gyomornyugtató és emésztésjavító hatásairól ismerik, pedig a benne található antioxidánsok a sejtöregedéssel is hatékonyan veszik fel a harcot. Emellett, a gyömbérben található vegyületek az elasztintermelődésre is jó hatással vannak, és megakadályozzák, hogy a kötőszövetek elveszítsék a rugalmasságukat. Keverjünk össze egy kevés frissen reszelt gyömbért egy kiskanál mézzel, majd együk meg minden reggel (ez nemcsak a ráncok ellen jó, de általános frissítő és az immunrendszerünket is erősíti).

A vitaminokban, ásványi anyagokban gazdag banán nagyszerűen táplálja és nyugtatja a bőrünket. Ha rendszeresen alkalmazunk banános arcpakolást, sokkal kevesebb ránccal kell megküzdenünk, a bőrünk pedig feszesebbé és teltebbé válik. Keverjünk össze villával egy érett banánt, egy fél avokádót és egy evőkanál mézet, ezt a pakolást kenjük a bőrünkre, majd húsz perc elteltével mossuk le langyos vízzel (a banános-avokádós pakolással a hajunkat is megszépíthetjük).

A sárgarépában található A-vitamin serkenti a kollagén termelődését, segít a kisebb ráncok elleni küzdelemben, emellett abban is segítségünkre lehet, hogy az egészséges, napsütötte bőrszínt hosszú ideig megőrizzük. Pároljunk meg két, kockákra vágott sárgarépát, majd turmixoljuk össze egy evőkanál mézzel és egy kevés natúr joghurttal. Kenjük fel az arcunkra, fél órát hagyjuk hatni, majd langyos vízzel alaposan mossuk le.


A citromlé frissíti az arcbőrünket, a benne lévő savak erőteljes hámlasztó hatással bírnak, a segítségével megszabadulhatunk az elhalt hámsejtektől, így az arc azonnal ragyogóbbá válik, ráadásul a krémek és pakolások hatóanyagát is jobban fel tudja majd venni. A citromlé emellett a pigmentfoltokat is nagyszerűen halványítja. A legegyszerűbb, ha a frissen facsart citromlevet egy vattapamacs segítségével eloszlatjuk az arcunkon, majd 10 perc után leöblítjük. Hámlasztó-tápláló pakoláshoz pedig keverjünk össze egy evőkanál citromlevet, egy teáskanál mézet, egy teáskanál joghurtot, valamint egy E-vitamin kapszula tartalmát. Kenjük fel a bőrre, majd 15 perc elteltével mossuk le.

Életmódváltók

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+4, +13 °C
Minimum:
+1, +7 °C

Hazánkban pénteken délelőtt erősen felhős, borult időre van kilátás.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag