dió Dió: védi az agyat és az emésztést is segíti A dió az egyik legnépszerűbb magfélénk, amelyet „szuperélelmiszerként” méltatnak mostanában – nem véletlenül. Nem csak az íze, de számos jótékony hatása miatt is jó fogyasztani. K.D.T.
gluténmentes receptek 3 gluténmentes szilveszteri pofonegyszerű bulirecept Lépjünk át az újévbe olyan gluténmentes harapnivalókkal, amelyek biztosan segítenek a diétánkat betartani. K.D.T.
karácsonyi blues Karácsony utáni blues: Hogyan küzdj meg az ürességérzéssel? A kellemes érzések és a jóleső fáradtság mellett furcsa ürességet érezhetünk. K.D.T.
adventi időszak Hogyan hat az ünnepi fénydekoráció a lelkiállapotunkra? Az adventi időszakban a fénydekoráció nemcsak az otthonainkat díszíti, hanem lelkünkre is pozitív hatással lehet. K.D.T.
karácsonyi hangulat Karácsonykor a lelkünk kerül előtérbe - de a testünket is igénybe veszi Ünnepek előtt, alatt és után, igyekszünk csak a meghitt érzésekre és a családi együttlétre koncentrálni. Pedig az egészségünk ezeken a napokon is éppolyan fontos. K.D.T.
szomorúság Így kerüljük el az ünnepek miatti szorongást Az ünnepek közeledte sokakban nem csak kellemes érzéseket kelt, inább szorongást válthat ki. Az elvárásoknak megfelelés, az aggodalom, és a pánik karácsony közeledtével felerősödhet. K.D.T.
rák felismerése A méhek és kutyák hamarabb felismerhetik a rákot, mint a gépek? A rákos megbetegedések diagnózisa fontos, hogy a lehető leghamarabb világossá váljon az orvos és a páciens számára is, főleg a túlélési esélyek miatt. Lehet, hogy a jövőben méhek és kutyák is szerepe is kiemelkedhet ebben? K.D.T.
depresszió Már napi 1000 lépéssel is csökkenthető a depresszió kockázata Egy új tanulmány szerint a naponta megtett lépések a depresszió tüneteinek csökkenéséhez vezethetnek. K.D.T.
