Dr. Boros Szilvia

Havonta egy orvosi vizsgálat, háromféle gyógyszer rendszeres szedése, évente egy kórházi kezelés, munkaképesség-csökkenés. Ezek a mérhető következményei a krónikus izomfájdalomnak, amely sajnos hazánkban sem ritka kórkép.

Már több ezer évvel ezelőtt köztudott volt, hogy a masszázs a szervezet különböző részeire jótékony hatást fejt ki. A merev ízületet hajlékonnyá teszi, míg a gyenge ízületet megerősíti.

Az RDA (Reccommended Dietary Allowance) pontos fordítása a javasolt napi bevitel, amely azt mutatja meg, hogy mennyi vitaminra és ásványi anyagra van szükségünk.

Napjainkban kevés olyan népszerű táplálkozási önterápia él a mindennapi gyakorlatban, mint a méregtelenítés, a böjt. Az alábbiakban a böjtölési technikákról írunk.

Számos olyan közkedvelt fogyókúratípus él a köztudatban, amelynek lényege a szénhidrátbevitel korlátozása. Ilyen például a GI-diéta.

Két hónappal a vizitdíj bevezetése után ellátogattunk néhány kórházba, és megkérdeztünk néhány ismerőst is. Az alábbiakban összeszedtük a vizitdíjjal kapcsolatos eddigi tapasztalatokat.