Médiatár

Mozgás és sport

  • 2018. 02. 14.  |  Mozgás és sport
    Reggeli tornagyakorlatok derékfájdalomra

    Reggeli tornagyakorlatok derékfájdalomra

    Reggelente sokan ébrednek merev, akár fájó derékkal. Babocsay Zsófia gyógytornász, manuálterapeuta egy olyan tornagyakorlatot mutat be, amely révén gyorsan és hatékonyan enyhíthetők a kellemetlen pana...

  • 2014. 02. 06.  |  Mozgás és sport
    VideóRendelő: Hogyan táplálkozzon a hosszútávfutó?

    VideóRendelő: Hogyan táplálkozzon a hosszútávfutó?

    "31 éves vagyok, egész életemben sportoltam, de fél éve a hosszútávfutás szerelemesévé váltam. Tapasztalatom, hogy ezen sportág speciálisabb táplálkozást igényel: több ízben szokatlanul reagált a szer...

  • 2013. 12. 18.  |  Mozgás és sport
    VideóRendelő: Vállalhatatlan étrendet írt elő a személyi edzőm, mit tegyek?

    VideóRendelő: Vállalhatatlan étrendet írt elő a személyi edzőm, mit tegyek?

    Alakformálás miatt személyi edzőt fogadott egyik olvasónk, aki nem érzi túl jól magát az edző által előírt étrend miatt. Hova lehet fordulni tanácsért ilyen esetben? Kinek a feladata ilyenkor egy egés...

  • 2012. 07. 01.  |  Mozgás és sport
    Lukács Fürdő

    Lukács Fürdő

    Az évszázados hagyományokkal rendelkező Lukács Fürdő a nemrég befejezett rekonstrukciónak köszönhetően korszerű, megszépült belső terekkel és új szolgáltatásokkal is várja vendégeit....

  • 2010. 10. 01.  |  Mozgás és sport
    Ezért kell vigyázni a lábunkra!

    Ezért kell vigyázni a lábunkra!

    Milyen negatív hatásai vannak a rosszul választott cipő viselésének? Hogyan óvjuk meg lábunk épségét? Erről beszél a szakorvos....

  • 2010. 07. 09.  |  Mozgás és sport
    Feszesít, önbizalmat ad és a mellet is szépíti - mi ez?

    Feszesít, önbizalmat ad és a mellet is szépíti - mi ez?

    Ringó csípő, rejtelmes mosoly - csupa hétköznapi lány és asszony gyakorol minden héten egy hastánc-stúdióban, hogy aztán otthon elkápráztassa a párját, néha pedig színpadra is lépjen ezzel az ősi mozg...

  • 2010. 02. 02.  |  Mozgás és sport
    Jóga - 50 év felettieknek

    Jóga - 50 év felettieknek

    A jógát bárki elkezdheti: gyerekektől az idősekig mindenki számára testi-lelki felüdülést kínál. Gondolta volna, hogy a főként változókor után kialakuló csontritkulásra és cukorbetegségre is jótékony ...

  • 2009. 04. 08.  |  Mozgás és sport
    Hokisok a beteg gyerekekért

    Hokisok a beteg gyerekekért

    Három gyermekkórház kis betegei kaptak ajándékot hokiszurkolóktól, akik 4532 plüssállatot dobtak be a jégre a finnek elleni győztes mérkőzés első magyar gólja után. A játékokat Kangyal Balázs, Svaszne...

  • 2009. 03. 17.  |  Mozgás és sport
    A térdízület lazítása pár percben

    A térdízület lazítása pár percben

    Van otthon szék? Asztal? Pléd? WC-papír? Csupán ennyi szükséges, hogy elvégezhesse ezt a pár perces tornát, amely átmozgatja térdízületeit.A feladatokat Árva Eszter gyógytornász állította össze....

  • 2009. 03. 17.  |  Mozgás és sport
    Gerincpihentetés munka után

    Gerincpihentetés munka után

    Gerincünk védelme érdekében fogadjuk meg a gyógytornász tanácsait, melyek arról szólnak, hogy például bevásárláskor hogyan cipekedjünk, és mit tegyünk, ha hazaérünk.A feladatokat Árva Eszter gyógytorn...

Kövesse a Házipatikát:

Humánmeteorológia

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag