Legújabb cikkek
Fitnesz-tévhitek, amikkel ideje leszámolni
Nagyon sok, sporttal és mozgással kapcsolatos állítás, tanács és útmutatás létezik, amikkel mindenki találkozik legalább egyszer életében, ha edzeni kezd. Sok olyan van közöttük, amelyeket bár régen igaznak gondoltak, mára kiderült, hogy mégsem érdemes megfogadni őket.
Mit tegyünk, ha görcsöl a lábunk?
A nyugat-európai emberek mintegy negyven százaléka szenved az időnkénti lábszárgörcsöktől, különösen a sportolók, a terhes nők és az idős emberek. A fájdalmas izomösszeugrás gyakran este jelentkezik, amikor nem hagyja aludni sem az embert. Mit lehet ilyenkor tenni?
Ezeket együk, ha megszabadulnánk a hasi zsírtól
Kutatások szerint azok, akik rendszeresen esznek egészséges fehérjét, zsiradékot és szénhidrátot, kisebb valószínűséggel szednek fel zsírpárnákat a hasukra. Az alábbi ételeket érdemes rendszeresen az asztalra tenni, ha mi is szeretnénk közéjük tartozni.
Szuri Peti és az inzulinpumpa: játékosan a diabéteszről
Az 1-es típusú diabétesz a cukorbeteg kicsiket és környezetüket egyaránt kihívások elé állítja, terápiájával kapcsolatban rengeteg a tévhit és a félreértés. Az érintettek mindennapjait igyekszik megkönnyíteni programjával a Szurikáta Alapítvány a Diabéteszes Gyermekekért, amely az AIPM Nekem szól! Egészségértés pályázat betegszervezetek kategóriájának harmadik helyezettje lett.
Nyerésre áll az egészség
Egészségügyi ismereteink foghíjasak, a tévhitek, félinformációk vészes módon terjednek. Ennek megállítása közös érdek, hiszen az egészségért és a betegségek ellen csak így lehet küzdeni. A Nekem szól! Egészségértés pályázaton öt kategóriában díjaztak olyan személyeket, közösségeket és kezdeményezéseket, akik, illetve amelyek nagyban segítik ezt.