Álom

Meglepően sokan álmodnak arról, hogy meglazul, vagy ki is hullik néhány foguk, melyről a népi hiedelmek úgy vélekedtek, hogy a közelgő halál egyik jele. A tudomány is megvizsgálta, mire vezethető vissza ez a különös álomkép.

Az agy egy átlagos éjszaka alatt körülbelül 5 órányi álomképet hoz létre.

Erotikus álmai szinte mindenkinek vannak, kinek ritkábban, kinek gyakrabban. Kutatások szerint ezen álmok jó részének szinte semmi köze a szexhez, és nem kötődik szükségszerűen a nemi vágyhoz. Éppen ezért felesleges lelkiismeret-furdalást éreznie annak, aki álmában valamelyik exével hancúrozik.

Egy friss kutatás szerint a dopaminszint növekedése indítja be az alvás álmodási fázisát. A kutatók reményei szerint a felfedezés megnyithatja az utat az alvászavarok hatékonyabb kezeléséhez.

Szakemberek szerint vannak bizonyos módszerek, amelyek segíthetnek emlékezni. Lássuk, melyek ezek!

Meglepő módon nemcsak a férfiaknak lehetnek erotikus álmaik (illetve azokat kísérő orgazmusok), hanem a nőknek is. Pontosan mit jelent, ha álmunkban elélvezünk, és felhasználhatjuk-e ezeket az élményeket a párkapcsolatunk javítására?