8 ok, amiért érdemes kajszibarackot enni

Ajánlom a HáziPatika Facebook oldalát!

  HáziPatika.com

A-vitamin

A nyári gyümölcsök egyik sztárja a kajszibarack, ami íze mellett egészségmegőrző tulajdonsága miatt is hamar a kedvencünkké válhat. Nézzük, miért fontos, hogy napi néhány szemet magunkhoz vegyünk a sárga finomságból:

- a sárgabarack gyümölcsének mintegy 85 százaléka víz, és elenyésző a zsírtartalma,
- magas A- és C-vitamin-tartalmú (10 mg), három szem sárgabarack elfogyasztásával fedezhetjük a napi A-vitamin-igényünket, ami késlelteti az időskori látásromlást,
- erős rákellenes hatású,
- gazdag kalciumforrás, ami elősegíti a csontok építését,
- méregtelenítő hatású,
- kedvezően hat az anyagcserére,
- segít leküzdeni a vírusok, baktériumok által okozott fertőzéseket,
- pakolásként regenerálja a bőrt.

Fogyasszuk nyersen, párolva, aszalva, lekvárként vagy húsokba töltve, váljék egészségünkre!
Betegséglexikon mobil alkalmazás

Csatlakozzon több mint 100 000 hírlevélolvasónkhoz!

Hozzászólások

Aktuális

40 feletti férfi? Ezt vizsgáltassa ki!DIAGNOSZTIKA

40 feletti férfi? Ezt vizsgáltassa ki!A rendszeres szűrővizsgálatok életet menthetnek.

Stroke: az aszpirin a legjobb?STROKE

Stroke: az aszpirin a legjobb?Tényleg használ a népszerű gyógyszer?

Egészséges olajokTÁPLÁLKOZÁS

Egészséges olajokMikor nem bűn a zsiradék?

A tenziós fejfájás okai, tünetei és kezeléseFEJFÁJÁS

A tenziós fejfájás okai, tünetei és kezeléseA leggyakoribb és legenyhébb fejfájás

Nem minden zöldség egészségesZÖLDSÉG

Nem minden zöldség egészségesMire figyeljünk a zöldségesnél?

Humánmeteorológia

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+23, +28 °C
Minimum:
+13, +18 °C

Hazánkban kedden délelőtt a sok napsütést legfeljebb kevés gomolyfelhő zavarhatja.

Egészséget befolyásoló hatások:
erős

Részletes adatok és előrejelzés

Időjárási frontokTérképezze fel a pollen adatokat!

Facebook

Youtube

Twitter

Google+

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag