3 forró ital a megfázás enyhítésére

A hideg, téli időszakban könnyedén megfázunk. A legjobb megoldás ilyenkor az lenne, ha otthon, a meleg ágyban pihennénk ki a betegséget, de ha erre nincs módunk, készítsünk meleg, gyógyító italokat, és vigyünk magunkkal a munkahelyünkre.

Ha nem kezeljük megfelelően és időben, a nátha igen makacs tüneteket produkálhat, és akár hetekig is elhúzódhat. A pihenés persze sok mindent megoldana, de erre sajnos nincs mindig lehetőségünk, ezért kénytelenek vagyunk egyéb praktikákat is igénybe venni. A forró, fűszeres italok például jó segítséget nyújthatnak, ha ég a torkunk, állandóan folyik az orrunk, és egész testünkben fájdalmat érzünk. Segítenek megnyugtatni a lázas, beteg szervezetet, és enyhíteni a tüneteket.

Mézes gyömbértea

Talán a legismertebb forró ital a megfázás enyhítésére. A méz csillapítja a köhögést, és nyugtatja a torkot, a gyömbér pedig erősíti az immunrendszert, és kiváló baktériumölő és gyulladáscsökkentő. Forraljunk fel egy kancsónyi vizet, és tegyünk bele egy kb. 5 cm-es friss gyömbért, szeletekre vágva. Adjunk hozzá néhány szelet citromot is, és hagyjuk, hogy az ízek és illóolajok kiázzanak belőle. Ha kicsit már hűlt, adjuk hozzá a mézet, és melegen fogyasszuk el.

Kurkuma-gyömbér tea

A kurkuma a gyömbérfélék családjába tartozik. Kiváló gyulladáscsökkentő hatású, és a lázat is jól csillapítja. A gyömbérrel párosítva igazán remek természetes gyógyszer a megfázás megfázás ellen. Forraljunk fel egy pohár vizet, majd adjunk hozzá negyed teáskanál őrölt kurkumát, és ugyanennyi őrölt gyömbért, és főzzük 10 percig. Ha elkészült, öntsünk hozzá 2-3 evőkanálnyi szójatejet, és ízesítsük mézzel.



Bourbon-méz szirup

Ha éjszaka ránk tör a köhögés, és nem tudunk aludni, ez az ital mindkét problémára hatásos lehet. A méz kiváló köhögés ellen, a bourbon whiskey pedig az alvásban lesz jó társunk. Egy pohárban melegítsünk fel 5 cl-t bourbon whiskeyt, adjuk hozzá egy fél citrom levét, hígítsuk ízlés szerint 5-10 cl vízzel, végül adjunk hozzá 1 teáskanál mézet. Keverjük alaposan össze, és melegen, lefekvés előtt igyuk meg.
Életmódváltók

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+1, +6 °C
Minimum:
-4, +1 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt változóan, többször erősebben felhős lesz az ég, számottevő csapadék nem várható, néhol futó hózápor lehet.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag