Három dolog, amitől égni fog a gyomra

A reflux legjobb "barátai": elhízás, stressz, dohányzás
Ajánlom a HáziPatika Facebook oldalát!

Kiss Verus

  HáziPatika.com

gyomorsav, refluxbetegség, étkezés, alkoholfogyasztás, dohányzás, elhízás, stressz

Gyomorégés, savas szájíz, nyelési panaszok. Vajon milyen tényezők válthatják ki a fentieket, és miért alakul ki a refluxbetegség? Bemutatjuk a rizikófaktorokat, amelyek leginkább felelősek ezért a civilizációs nyavalyáért!

Vannak olyanok, akik sajnos alkati adottságuk miatt hajlamosabbak a refluxra (pl. fokozódó a hasűri nyomás hatására, így köhögés, tüsszentés, nevetés, telt húgyhólyag, szoros ruházat miatt, terhes nőknél,rekeszsérv esetén), mások viszont szó szerint "megdolgoznak" ezért az emésztőrendszeri betegségért, méghozzá helytelen életmódjukkal. A reflux kialakulásában ugyanis kockázati tényező lehet minden, ami csak a stresszes életmóddal együtt jár, a cigarettázástól a szélsőséges táplálkozásig. Nézzük egyenként a rizikófaktorokat!

Túlsúly, elhízás

Mivel a felesleges kilók miatt a hasüregben kisebb hely jut a gyomornak, és a gyomorszájra is nagyobb nyomás nehezedik, a túlsúllyal rendelkezőknél gyakrabban fordul elő a savas reflux. A testsúly csökkenése nemcsak a reflux, hanem más (pl. szív- és érrendszeri) betegségek kockázatának mérséklődésével is jár.

Bizonyos élelmiszerek és italok

Jó tudni!

A savas reflux csecsemőknél teljesen ártalmatlan jelenségnek számít. Ilyenkor a gyomor záróizmát szabályozó idegi működés fejletlen, és a vízszintes testhelyzet is közrejátszik a gyakori "bukások" előfordulásában.

A gyomor záróizmának működését negatívan befolyásolják a zsíros, fűszeres, csípős és savanyú ételek és italok, így főként a húsfélék, a csokoládé, a kávé, a tea és a gyümölcslevek fogyasztása. Mivel a felsoroltak elernyesztik a záróizmokat, nemcsak megelőző szándékkal célszerű mellőzni őket, hanem ugyanúgy a reflux diagnosztizálása után is.

Gyógyszerek

A nyelőcső és a gyomor közötti kör alakú záróizom nagyon érzékeny rostokból áll, és különböző gyógyszeres hatásokra is érzékenyen reagál. Bizonyos készítmények, így például az asztmaellenes szerek, a szívgyógyszerek és a nyugtatók szedése is hajlamosíthat a refluxra.



Dohányzás

Legyen szó akár cigarettázásról, dohányrágásról vagy vízipipáról, a dohányzás a nyelőcső alsó záróizmának elégtelen működését okozza, azaz közvetlenül okozhat gyomorégést. A nikotin fokozza a savtermelést, a dohányfüst pedig irritálja a nyelőcső nyálkahártyáját, azaz a dohányosokat különösen nagy eséllyel sújthatja a betegség.

Alkohol

Bármilyen mennyiségű alkohol okozhat gyomorégést, és érzékenyebbé is teszi a nyelőcső nyálkahártyáját a gyomorsavval szemben. Az alkoholfogyasztás fokozott savtermeléssel jár, és lehetővé teszi a sav nyelőcsőbe való visszajutását. Az alkoholos italok közül a sör ellen a gáztartalom szól (hasonlóan a szénsavas üdítőkhöz), a tömény szesz fogyasztása pedig azért hajlamosíthat a refluxra, mert lassítja a gyomor kiürülését étkezés után.

Stresszkalkulátor

Egy egyszerű alkalmazás segítségével egy perc alatt kiderítheti, mennyire fenyegeti a stressz. Tesztünkért kattintson ide!

Stressz

A stressz olyan tényező, ami megakasztja az ember napi rutinját. Ilyenkor gyakrabban fordul elő, hogy egy-egy étkezés kimarad, vagy gyorsan bekapunk egy-egy falatot, megiszunk egy kávét, ami máris elindítja a káros láncreakciót, a fokozott gyomorsav-termelődést és a gyomortartalom is nehezebben és lassabban ürül ilyenkor. Nem véletlen, hogy a refluxos betegeknek is először azt írják elő, hogy életmódjukon próbáljanak változtatni, többet pihenni, hiszen már sokszor ennyi is elég, hogy a tünetek enyhüljenek.
Betegséglexikon mobil alkalmazás

Csatlakozzon több mint 100 000 hírlevélolvasónkhoz!

Hozzászólások

Aktuális

Viszketek, de miért?BŐRGYÓGYÁSZAT

Viszketek, de miért?Egyes emberek egész életét képes megkeseríteni a kínzó viszketés, aminek sokszor az eredete is rejtély.

Nyári visszér kisokosVisszér

Nyári visszér kisokosTippek visszérbetegeknek hogyan készüljenek a kánikulára

Ha a családja is elfordul a rákbetegtőlÉbredj fel!

Ha a családja is elfordul a rákbetegtőlA család és a barátok támogatása kulcsfontosságú!

A hererák korai tüneteiDAGANAT

A hererák korai tüneteiÉrdemes azonnal orvoshoz fordulni

Vénás betegségekFÓKUSZBAN

Vénás betegségek Az aktív népesség 35 százaléka, míg a nyugdíjas korúak több mint fele szenved valamilyen vénás betegségben

Humánmeteorológia

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+27, +32 °C
Minimum:
+17, +22 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt a napsütéses időben gomolyfelhők képződnek, keleten lesz kevesebb felhő az égen.

Egészséget befolyásoló hatások:
erős

Részletes adatok és előrejelzés

Időjárási frontokTérképezze fel a pollen adatokat!

Facebook

Youtube

Twitter

Google+

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag