A gyorséttermi étel is lehet egészséges

Ajánlom a HáziPatika Facebook oldalát!

  HáziPatika.com

egészséges ételek, gyorsétterem

Nem minden gyorséttermi étel egészségtelen, van, amit élsportolók is naponta fogyaszthatnak - ez derült ki a Subway sajtótájékoztatóján, ahol ismertették a legújabb csökkentett só- és zsírtartalmú szendvicseket.

A kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozásról általában a teljes kiőrlésű gabonából készült termékek, a napi rendszerességgel fogyasztott zöldségek, gyümölcsök és a változatos tejtermékek jutnak eszünkbe. Emellett a gyorséttermek termékei az ételadalékok, ízfokozók, a magas zsír- és cukortartalmuk miatt sokszor negatív kritikát kapnak, mivel azok élettanilag kedvezőtlenül befolyásolhatják a szervezet működését. Vajon létezik a kettő között átmenet?

Dr. Osváth Péter, sportszakorvos szerint az a feltételezés, miszerint a gyorséttermek kínálata minden esetben egészségtelen, nem fogadható el. Léteznek olyan gyorséttermi szendvicsek, amelyeket kifejezetten az az igény alkotott meg, hogy a gyors étkezések egyben egészséges, minőségi ételek fogyasztásával valósulhassanak meg, a kiegyensúlyozott tápanyagkínálat szem előtt tartásával.

Ezek a szendvicsek főétkezésként is fogyaszthatók, körülbelül három órára lefedik az éhségérzetet és még a gyerekek fejlődéséhez is hozzájárulnak - tette hozzá Dr. Osváth Péter.

Szendvicseink a hét minden napján megoldást nyújtanak azoknak, akik változatos és egészséges ételekre vágynak. Tetszőlegesen változtatható szószaink, húsaink és kenyérféléink csökkentett só- és zsírtartalommal, magas fehérjekínálattal és zöldségeink értékes vitaminokkal látják el a szervezetet - mondta Sampers Katalin, a Subway Franchise hazai képviselője.

Aki tehát gyorsan szeretne valami finomat enni, annak lehetősége van a választásra, hogy egészséges vagy alacsonyabb minőségű ételt egyen.

Aktuális

Miért veszélyes, ha nem kezeljük az aranyeret?aranyér

Miért veszélyes, ha nem kezeljük az aranyeret?Ha nem kezeli, szövődményekhez vezet

Mi számít a betegségek kialakulásánál: az életmód vagy a genetika?Ébredj fel

Mi számít a betegségek kialakulásánál: az életmód vagy a genetika?Bizonyos betegségek kialakulásában éppoly meghatározóak lehetnek a genetikai tényezők, mint az életvitelünk.

Felfázás? Derítse ki a valódi okot!Felfázás

Felfázás? Derítse ki a valódi okot!Lehet, hogy a partnere miatt beteg?

A leggyakoribb tévhitek a kullancsokrólKULLANCS

A leggyakoribb tévhitek a kullancsokrólMit tudunk rosszul a kullancsokról?

Vénás betegségekFÓKUSZBAN

Vénás betegségek Az aktív népesség 35 százaléka, míg a nyugdíjas korúak több mint fele szenved valamilyen vénás betegségben

Folteltávolítás házilag: a legjobb szerekOTTHON

Folteltávolítás házilag: a legjobb szerekÍme, néhány megoldás arra, mivel lehet kiszedni a különböző típusú foltokat.

Alzheimer: reményteli áttörésekalzheimer-kór

Alzheimer: reményteli áttörésekA felejtés betegségének is szokás nevezni az Alzheimer-kórt

Facebook

Youtube

Twitter

Google+

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag