A gyorséttermi étel is lehet egészséges

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Nem minden gyorséttermi étel egészségtelen, van, amit élsportolók is naponta fogyaszthatnak - ez derült ki a Subway sajtótájékoztatóján, ahol ismertették a legújabb csökkentett só- és zsírtartalmú szendvicseket.

A kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozásról általában a teljes kiőrlésű gabonából készült termékek, a napi rendszerességgel fogyasztott zöldségek, gyümölcsök és a változatos tejtermékek jutnak eszünkbe. Emellett a gyorséttermek termékei az ételadalékok, ízfokozók, a magas zsír- és cukortartalmuk miatt sokszor negatív kritikát kapnak, mivel azok élettanilag kedvezőtlenül befolyásolhatják a szervezet működését. Vajon létezik a kettő között átmenet?

Dr. Osváth Péter, sportszakorvos szerint az a feltételezés, miszerint a gyorséttermek kínálata minden esetben egészségtelen, nem fogadható el. Léteznek olyan gyorséttermi szendvicsek, amelyeket kifejezetten az az igény alkotott meg, hogy a gyors étkezések egyben egészséges, minőségi ételek fogyasztásával valósulhassanak meg, a kiegyensúlyozott tápanyagkínálat szem előtt tartásával.

Ezek a szendvicsek főétkezésként is fogyaszthatók, körülbelül három órára lefedik az éhségérzetet és még a gyerekek fejlődéséhez is hozzájárulnak - tette hozzá Dr. Osváth Péter.

Szendvicseink a hét minden napján megoldást nyújtanak azoknak, akik változatos és egészséges ételekre vágynak. Tetszőlegesen változtatható szószaink, húsaink és kenyérféléink csökkentett só- és zsírtartalommal, magas fehérjekínálattal és zöldségeink értékes vitaminokkal látják el a szervezetet - mondta Sampers Katalin, a Subway Franchise hazai képviselője.

Aki tehát gyorsan szeretne valami finomat enni, annak lehetősége van a választásra, hogy egészséges vagy alacsonyabb minőségű ételt egyen.
Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+29, +35 °C
Minimum:
+15, +20 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt észak felől átmenetileg csökken a felhőzet, többfelé kiderül az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag