Megrövödíti életünket a stressz

A fizikai és szellemi megerőltetés a munkahelyen egy későbbi életszakaszban kórházi tartózkodáshoz vezethet - derül ki egy friss kutatásból.

A túlzott munkahelyi feszültség több időskori betegséget jelent a finn kutatók szerint, akik kórházi tartózkodással hozták összefüggésbe az ilyen jellegű megerőltetést. A mentális megerőltetés forrásai például a szűk határidők, a magas elvárások illetve a kiszolgáltatottság érzése lehetnek. Ennek fizikai párja verejtékezéssel, fulladással és izomlázzal jár.

"A munkahelyi megerőltetés érzékelése mindenképpen egyéni, tehát az azonos munkakörben dolgozók is eltérő módon számolnak be róla" - nyilatkozta a kutatást vezető Mikaela von Bonsdorff. "A téma kapcsán muszáj megjegyezni, hogy ez a fajta nyomás nem feltétlenül negatív, ám a folyamatosan jelen lévő magas elvárások azonosított egészségügyi kockázatot jelentenek" - tette hozzá.

A túlzott munkahelyi feszültség több betegséget okoz

Nemrégiben készült vizsgálatok alapján a hosszú távú munkahelyi megerőltetés alacsonyabb teljesítőképességhez vezet, ami időskorban is érezhető. Von Bonsdorff a Jyväskyläi Egyetem munkatársaként több mint 5000 finnt vett górcső alá, akik közül mind a közszférában dolgozott, és 1981-ben középkorúként töltött ki stresszre vonatkozó kérdőívet.

A következő 28 év kórházi adataival összevetve kiderült, hogy az című szakfolyóirat hasábjain.

"Érdekes, hogy az összefüggés akkor is megmaradt, miután a résztvevők betöltötték a 65. életévüket, amiből arra következtethetünk, hogy a megterhelés hatása nem feltétlenül azonnal jelentkezik, hanem akár sok év múlva" - összegezte von Bonsdorff. A férfiaknál és a nőknél egyaránt a fizikai megterheléssel egyenes arányban nőtt a kórházban töltött napok száma.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +17 °C
Minimum: +8 °C

Napos, gomolyfelhős idő várható, de közben délnyugat felől egyre nagyobb területen megnövekszik a felhőzet, estére már nagyrészt erősen felhős lesz az ég. Az Északi-középhegység térségében nem zárható ki délután zápor, esetleg zivatar, majd késő délutántól, estétől máshol is növekszik a csapadék esélye. A délnyugati szelet országszerte erős, több helyen viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 15 és 21 fok között várható, a déli, délkeleti tájakon lesz a legmelegebb idő. Késő estére 9 és 15 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra