Mi a kapcsolat a fittség és a rendetlenség között?

Kövessen minket!

A fizikailag aktívabb emberek otthona is sokkal rendezettebb, míg a rendetlen háztartásban élők hajlamosabbak mozgásszegényen élni.

Az Indianai Egyetem kutatói közel 1000 St. Louis-i lakos mintáján vizsgálta a helyiek életmódját, elsősorban fizikai aktivitásának rendszerességét. A 49-65 éves korú résztvevők esetében azonban nem csupán az életmódra jellemző tényezőket, de otthonaik belső és külső tulajdonságait is rögzítették az egyetem szakemberei. Vagyis információkat szereztek arról is, milyen tisztaságú, bútorozottságú otthonban éltek a válaszadók, mennyire volt zajos a környék ahol éltek, milyen volt arrafelé a levegő minősége vagy a lakóépületek állapota. 

Mint kiderült, a fenti környezeti tényezők közül mindössze a lakás rendezettsége volt az egyetlen, amely kapcsolatban állt a lakók fizikai aktivitásának szintjével. A felmérés eredményei szerint a tisztább, rendezettebb otthonokban élők fizikailag is aktívabbak maradtak, míg a rendezetlenebb lakások tulajdonosai sokkal kevésbé foglalkoztak testük edzésével vagy karbantartásával.  

A kutatók szerint nem világos, miért tisztább, rendezettebb az aktívabban élők otthona, több elmélet is igaz lehet. Az egyik szerint a háttérben az állhat, hogy az otthonuk rendben tartására fordított fizikai aktivitás miatt az egyéb mozgásokra is inkább hajlandóak - hiszen akár félóra portörlés is fizikai aktivitás, egy egész lakás kitakarítása pedig ennél is több. De akár az is elképzelhető, hogy azok az emberek, akik jobban foglalkoznak testük karbantartásával egyszerűen többnyire ugyanabba a csoportba esnek, akik otthonaikkal szemben is magasabb követelményeket támasztanak.
Életmódváltók

Legnézettebb videónk: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Aktuális
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Hozzászólások

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+10, +18 °C
Minimum:
+5, +10 °C

Hazánkban kedden délelőtt keleten változóan, nyugaton erősen felhős lesz az ég ott elszórtan kisebb eső, zápor kialakulhat.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag