Így növelhető a teherbeesés esélye

A klasszikus szállóige szerint a nők két dologért hajlandóak mindent megtenni: hogy legyen gyerekük, és hogy ne. Most az első verzióhoz adunk tanácsokat.

A gyermeknemzés olykor könnyen megy, máskor csak hosszas próbálkozás után. Azaz felesleges kétségbe esni, ha nem jön össze azonnal a baba. Van pár dolog, amire érdemes figyelni, hogy megkönnyítsük a gólya munkáját.

szerelem
A szerelem nem elég az azonnali gyermeknemzéshez. Olykor dolgozni kell rajta

Tilos a dohányzás!

A leendő apukának és anyukának is le kell tennie a cigarettát. A dohányosok nehezebben esnek teherbe, de ha mégis sikerül, nyilván nem szeretnék, hogy a méreganyagok a méhben fejlődő magzat szervezetébe kerüljenek. A dohányzó kismamáknál a vetélés esélye is sokkal nagyobb.

Óvatosan a koffeinnel

Ha valaki csak napi egy vagy két kávét iszik, annak nem kell megváltoztatnia a szokásait, aki viszont ennél többet, vagy sokkal többet, annak itt az ideje, hogy kicsit visszafogja a fogyasztását. A túl magas koffeinfogyasztás nehezíti a teherbe esést, és növeli a vetélés illetve a koraszülés kockázatát is.

Ne igyunk alkoholt!

A legfrissebb kutatások szerint az alkohol negatív hatással van a termékenységre, így mind a két leendő szülőnek érdemes elhagynia az italt, legalább egy időre. Az alkohol persze mindenkinek a szervezetére más hatással van, és vannak, akiknek egy pohár bor vagy sör nem árt meg, de jobb biztosra menni. Az teljesen biztos, hogy a rendszeresen, heti több alkalommal alkoholt fogyasztó nőknek jóval kisebb az esélye arra, hogy teherbe essenek.

Testünk számára a 25 és 30 közötti időszak az ideális a terhességhez. Életkörülményeink azonban gyakran nem esnek ezzel egybe. Hogyan változnak az esélyek a biológiailag legkívánatosabb életszakasz után? Részletek!

Legyen egészséges a súlyunk

A túlsúly szintén olyan tényező, ami nagyban megnehezítheti a fogantatást, és a terhességet is. Éppen ezért, ha valaki túlsúlyos, annak javasolt leadni pár kilót, mielőtt belevágna a gyermekprogramba. A baba utáni vágy olyan motiváció, ami sokszor még azoknak is erőt és kitartást ad a fogyókúrához, akik korábban többször is kudarcot vallottak.

Forrás: rodalewellness.com

Életmódváltók

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+4, +13 °C
Minimum:
+1, +7 °C

Hazánkban pénteken délelőtt erősen felhős, borult időre van kilátás.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag