Kevésbé depressziósak a halevő tinik

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Egy, a Bristol Egyetem által 14 500, a 1990-es évek elején született gyerek bevonásával készült kutatás szerint az alacsony D-vitamin-szint és a depresszió közötti kapcsolat már gyermekkorban jelen van: a szakértők szerint megfelelő vitaminbevitellel csökkenthető a depresszió kialakulásának esélye kamasz- és felnőttkorban.

A depresszió és a D-vitamin (amihez a természetes napfényből, valamint halfélékből és gabonapelyhekből juthatunk hozzá) közti kapcsolat régóta ismert, de ez az első eset, hogy a jelenség gyerekkori aspektusait is megvizsgálták.

A kutatás során kiderült, hogy a legmagasabb D-vitamin-szinttel élőknél 10 százalékkal ritkábban fordultak elő depressziós tünetek 13 éves korban. Azok, akiknek vitaminszintje az átlagnál magasabb volt, az esetlegesen jelentkező depressziós tüneteik 10 és fél, valamint 13 és 8 hónapos kor között jelentősen enyhültek.

A D-vitamin étrend-kiegészítőknek két formája ismert (D3 és D2), de eddig a tudósok sem voltak tisztában vele, melyik hozható kapcsolatba a depresszióval, most azonban kiderült, hogy a D3 az, amelyik segíthet megelőzni a depressziót és javítani az általános kedélyállapotot.

A szakértők fontosnak tartják kiemelni ugyanakkor, hogy a vakon végzett tudományos kísérletek hiányában egyelőre még ne próbáljunk gyermekeiknek kúraszerűen D-vitamint adni.
Hitek és tévhitek az influenzáról
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+13, +20 °C
Minimum:
+6, +11 °C

Hazánkban szombaton délelőtt a reggeli párásság megszűnik, a köd is fokozatosan ritkul, de közben északnyugat felől megnövekszik a felhőzet.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag