Az időeltolódás megzavarja az agy belső óráját

Kövessen minket!

Az időeltolódás miatti alvásproblémákat két idegi központ belső órájának megzavarása okozza, állítják amerikai kutatók. Az eredmények nyomán hatékonyabb kezelési módokat lehet majd kidolgozni.

A Washington Egyetem kutatói azt találták, hogy a jet-lag (időeltolódás) az agy két különböző, ám egymással összefüggő idegsejtcsoportjának működését zavarja meg az agyalapon, a hipotalamusz alatt található nucleus suprachiasmaticusban. Az egyik idegsejtcsoport (a ventrálisan található) a fizikai fáradtsággal összefüggő mélyalvással szinkronban működik, míg a dorzális neuronok a REM-alvást és az álmokat irányítják. Normál esetben ez a két neuroncsoport egymással összehangoltan működik, ám a jet-lag vagy a többműszakos munkarend összezavarhatja őket.

"Ha 22 órás napoknak teszünk ki kísérleti állatokat, a ventrális központ alkalmazkodik, ám a dorzális nem képes erre és saját belső ciklusát követi" - magyarázta Horacio de la Iglesia, a Washington Egyetem biológus docense.

Amikor a 25 órás napokhoz szokott patkányokat megpróbálták átszoktatni a 22 órás napokra, a mélyalvásuk gyorsan alkalmazkodott a más ritmushoz, ám a REM-alvásuk továbbra is a 25 órás napot követte. Ez azt jelenti, hogy a REM-alvás nem a mélyalvás után következett, mint a normál alvásritmusban.

"Kiderült, hogy ha egy Párizs-New York utat modellező cikluseltolódásnak tesszük ki a patkányokat, a REM-alvásnak hat-nyolc napra volt szüksége, hogy újból összehangolódjon a mélyalvással, ami rendszerint éjszaka első felében zajlik" - mondta el de la Iglesia.

A Current Biology folyóirat honlapján április 16-án közzétett eredmények segíthetnek a jelenlegi jet-lag elleni kezelések finomításában. "Visszatérhetünk azokhoz a kezelési módokhoz, amelyekről úgy hisszük, hatásosak és megfigyeljük, hogyan hatnak ezek a szerek a kérdéses idegsejtcsoportokra, ezután finomíthatunk rajtuk, hogy még hatásosabbak legyenek" - tette hozzá a kutató.

Gerinctorna

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Aktuális
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Kapcsolódó cikkek

Hozzászólások

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+10, +18 °C
Minimum:
+5, +10 °C

Hazánkban kedden délelőtt keleten változóan, nyugaton erősen felhős lesz az ég ott elszórtan kisebb eső, zápor kialakulhat.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag