A torok kéményseprői

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

A torokfájás gyakori vendég a hideg és nyirkos időben, de vannak praktikák, amelyekkel enyhíthető a kellemetlen fájdalom.

Hacsak nem egy komoly bakteriálisfertőzésáll a háttérben, a kaparó torokkal nem kell orvoshoz menni, sőt antibiotikumra sincs szükség. A jól bevált házi praktikák segítenek. Először is kevesen tudják, de a vény nélkül kapható fájdalom- és lázcsillapító gyógyszerek egyben a gyulladást, duzzanatot is csökkentik a torokban. Ha azonban nem akarunk gyógyszert szedni, akkor is számos megoldás kínálkozik.

Gargarizálás és inhalálás

Jó módszer melegen tartani a torkot egy sállal: ez kellemes érzés a toroknak, egyben a nyálkahártya vérellátását is javítja. A borogatás is jó hatású. Mártsunk meleg vízbe egy törülközőt, majd jól csavarjuk ki, és hagyjuk a nyakunkon, amíg ki nem hűl.

A torokfájás rendkívül kellemetlen panasz, de egyszerű praktikákkal is enyhíthető
A torokfájás rendkívül kellemetlen panasz, de egyszerű praktikákkal is enyhíthető

Ha naponta többször sós vízzel gargarizálunk, elpusztítunk egy csomó baktériumot, és csökkenthetjük a gyulladást. A lényeg: fél evőkanálnyi só kerüljön egy pohár langyos vízbe. Lenyelni természetesen nem kell. Készíthetünk toroköblítő oldatot zsályából, kakukkfűből, kamillából is, ezek szintén fertőtlenítenek.

Hogyan lesz a leghatékonyabb az inhalálás? Részletek itt.

Az inhalálásra sokan esküsznek. A legegyszerűbb verzió szerint egy fazék forró kamillatea fölé kell hajolni, miközben a fejünket letakarjuk egy törülközővel. 15-20 percig lélegezzük be a gyógynövény illatát. A vízbe tehetünk még egy-két evőkanál szárított kakukkfüvet, zsályát vagy két evőkanál tengeri sót is.

A nagyi húslevese

A népszerű torokfájás elleni eukaliptuszos vagy más gyógynövényt tartalmazó cukorkák szopogatása közben sok nyál termelődik, így nedvesen marad és nem kapar úgy a torok. A recept nélkül kapható torokspray-k hatása ugyanez, a fájdalmat, ha csak ideiglenesen is, de csillapítják. Vannak készítmények, amelyeknek fertőtlenítő hatása is van. A köhögés elleni szirupok is hatékonyak, igaz, csak közvetve, mert kevesebbet köhög miattuk a beteg, ezáltal enyhül a fájdalom.


Ha az ember meghűlt, nagyon fontos, hogy eleget igyon. Így a keletkező váladékot is oldja, amely könnyebben ki tud ürülni, valamint a nyálkahártya is nedvesebb marad, amitől kevésbé fáj. Víz, mézes hársfa- és kamillatea, hígított gyümölcslé fogyasztása javasolt. Egyelőre nincs konszenzus, hogy valóban jó-e megfázás ellen nagyanyáink csodahúslevese. Mindenesetre biztos, hogy közérzetünknek jót tesz a finom, otthoni íz, és a sós folyadék valószínűleg a baktériumokat is pusztítja. Sokan esküsznek a mályvacukor erejére, de erre sincs bizonyíték, holott a növényt évszázadok óta használják köhögés ellen és fájó torok kezelésére. Az édességnek kevés köze van az eredeti mályvához, de vannak, akik szerint a zselatin is csillapítja a torokfájást, a fokozott nyálképződés pedig különösen.

Végezetül ne feledjük: a leghatékonyabb fegyver a meghűlés ellen a nyugalom, a pihenés.

Nagy Egészségteszt
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32871

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+17, +24 °C
Minimum:
+5, +10 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt a reggeli párásság megszűnik, a köd, illetve a belőle képződött rétegfelhőzet is fokozatosan ritkul, zsugorodik.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag