A testmozgás ugyanolyan jó lehet, mint a gyógyszerek

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

A testedzés a szívbetegségben és más rendellenességekben szenvedő emberek számára ugyanolyan előnyös lehet, mint a gyógyszerek - állítja egy tanulmány.

A British Medical Journal szakfolyóiratban közzétett kutatás során több száz, összesen közel 340 ezer beteg részvételével készült kísérletet tekintettek át, amelyek a testmozgás és a gyógyszerek hatását vizsgálták a halálozás megelőzése szempontjából. Az eredmények azt mutatták, hogy a testedzés felvette a versenyt bizonyos szívgyógyszerekkel, a stroke elleni gyógyszereket pedig le is körözte.
A London School of Economics, a Harvard Egyetem orvosi kara, és a Stanford Egyetem orvosi karának kutatói ez alapján úgy vélik, hogy a testmozgást hozzá lehetne adni a vényköteles gyógyszerekkel végzett kezelésekhez. A szakértők ugyanakkor azt is hangsúlyozták, hogy a betegeknek nem szabad abbahagyniuk a gyógyszerek szedését, és teljesen testedzésre cserélniük, hanem a két kezelést párhuzamosan érdemes alkalmazni.

Szívbetegeknek is előnyös lehet a testedzés

Szívbetegeknek is előnyös lehet a testedzés


Angliában a népesség csupán egyharmada teljesíti az ajánlásokban szereplő heti 2,5 óra közepes intenzitású (pl. kerékpározás vagy gyors séta) testedzést. A vényköteles gyógyszerek fogyasztása ezzel szemben folyamatosan nő.

A kutatók az teljes szakirodalmat átfésülték a testmozgást és a gyógyszereket összehasonlító vizsgálatokért. Elemzésükbe végül 305 kísérletet vontak be, amelyek olyan állapotok kezelésére összpontosítottak, mint a szívbetegség, a stroke, a szívelégtelenség és a prediabétesz. Az adatok azt mutatták, hogy a testmozgás a halálozási arány tekintetében hasonló hatást gyakorol a betegekre, mint a gyógyszerek.

Két kivételt azonban találtak. A diuretikumok (vízhajtók) egyértelmű győztesként kerültek ki az összehasonlításból a szívelégtelenségben szenvedő betegek számára, az élettartam tekintetében viszont a stroke-os betegek esetében a testmozgás bizonyult a leghatékonyabbnak.

Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32750

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az intim szőrtelenítés veszélyeiSzőrtelenítés

Az intim szőrtelenítés veszélyeiMilyen veszélyeket rejthet magában a csupaszság?

Miért lehet fájdalmas az együttlét? Szexualitás

Miért lehet fájdalmas az együttlét? A jelenség mögött gyakran nőgyógyászati problémák állnak

Frissítse fel a lábait!Lábápolás

Frissítse fel a lábait!Egy hosszú nap után fáradtnak, nehéznek érezte a lábait? Tippünk!

A beteg kutat, segítenünk kell nekiOkosgyógyszer

A beteg kutat, segítenünk kell nekiLimfómánál is életet menthet a józan ész

Életmódtippek aranyereseknekAranyér

Életmódtippek aranyereseknekA legfontosabb: rendszeresség és higiénia

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+16, +23 °C
Minimum:
+8, +13 °C

Hazánkban hétfon délelőtt tovább vékonyodik, csökken a felhőzet, pár órára kisüt a nap.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag