Egyszerű tornával kezelhető a szédülés

A Southamptoni Egyetem professzora arra szólítja fel az orvosokat az egész világon, hogy adjanak makacs szédülésben szenvedő betegeiknek egy egyszerű tornagyakorlatokat tartalmazó füzetet.

A legújabb kutatások kimutatták, hogy a testmozgás a szédülés könnyű és olcsó kezelési módjának számít.

Lucy Yardley professzor a szaklapban publikált kutatásában kimutatta, hogy a fej jobbra-balra fordítása, előre-hátrabiccentése és az ehhez hasonló egyszerű gyakorlatok már néhány hét alatt enyhítik a szédülést, és a pozitív hatás legalább egy évig kitart.

Forog önnel a világ? Tornázzon!

A korábbi kutatásokból tudjuk, hogy az "egyensúly átképzés" elnevezésű torna alapú kezeléssel lehet a leghatékonyabban enyhíteni a belső fül eredetű szédülést (ez a szédülés leggyakoribb oka ). Az erre alkalmas pácienseknek azonban mindössze tizedét utalják be ilyen kezelésre.

A szédülés nem betegség, hanem egy tünet, amelyet azonban komolyan kell venni. Kapcsolódó cikkek szédülés témában

A kísérletben Yardley professzor és munkatársai több mint 300, zömében belső fül eredetű szédülésben szenvedő beteget utaltak véletlenszerűen hagyományos kezelésre (általában csak gyógyszeres kezelés a tünetek enyhítésére), csak kézikönyv alapú egyensúly átképzésre, vagy kézikönyv és telefonos szaktanácsadás alapú egyensúly átképzésre. Az eredmények azt mutatták, hogy a kézikönyv és telefonos szaktanácsadás alapú csoportban közel kétszer annyian számoltak be arról, hogy jobban, illetve teljesen jól érzik magukat a vizsgálat végén, mint a rutin ellátásban részesülők.

Az egyetem kísérlete alatt a kutatók a brit Méniére Társasággal működtek együtt, amely évek óta ellátja az orvosokat és a lakosságot a célzott tornagyakorlatokat tartalmazó füzetekkel.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Anafilaxiás reakció gyakori okai
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +21 °C
Minimum: +5 °C

Több órára kisüt a nap, a képződő gomolyfelhőkből néhol előfordulhat kisebb zápor, északkeleten kis eséllyel zivatar. A déli szél az ország nyugati felén megélénkül, az Északnyugat-Dunántúlon meg is erősödik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 19 és 23 fok között valószínű. Fronthatás várhatóan nem okoz napközben kellemetlenséget, a frontérzékenyek tünetei így várhatóan tovább enyhülnek.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra