Készítsünk otthon méregtelenítő fürdőt!

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

A bőr a legnagyobb méregtelenítő szervünk, és ahogyan azon keresztül a szervezetünkbe kerülhetnek a különböző vegyületek, el is távolíthatjuk azokat. A méregtelenítő fürdő egyszerű és olcsó eljárás lehet, ha úgy érezzük, túl sok káros anyag halmozódott fel a szervezetünkben.

Talán nem is érzékeljük, de a mindennapokban rengeteg olyan káros anyaggal, vegyülettel és nehézfémmel találkozhatunk, melyek idővel felhalmozódhatnak a szervezetünkben, és ott károsíthatják a sejtjeinket vagy megakadályozhatják, hogy a belső szerveink hatékonyan végezhessék a munkájukat. A különböző káros anyagok emellett nagy terhet rónak a méregtelenítést végző szerveinkre, a májra, tüdőre, vesére, bőrre is.
Az egyik jele annak, hogy a szervezetünkben felhalmozódtak a toxinok, a gyakori betegeskedés, a fertőzésekre való fogékonyság, de tünet lehet többek között például az alvászavar, a fejfájás, a koncentrációs problémák, az emésztési gondok (például a puffadás és a székrekedés), a krónikus köhögés, a bőrön megjelenő pattanások, ekcémás foltok is.

10 méregtelenítő tipp kezdőknek és haladóknak

A szervezetet több fronton mentesíthetjük a mérgektől, ráadásul arra is ügyelhetünk, hogy a táplálkozáson túl más formában se mérgezzük magunkat a mindennapokban. 10 tipp mindenkinek. Kattintson!

Megkönnyíthetjük a szervezetünk munkáját, ha igyekszünk tehermentesíteni a méregtelenítő szerveinket. Táplálkozzunk egészségesen, részesítsük előnyben a zöldségeket és gyümölcsöket, igyunk sok folyadékot, de az alkoholról és a cukros üdítőkről inkább mondjunk le. Ha még nem tettük, szokjunk le a dohányzásról, és ügyeljünk arra is, hogy minél kíméletesebb, természetes összetevőket tartalmazó tisztítószereket és kozmetikumokat használjunk.

Otthon is készíthetünk magunknak gyógyfördőt

Otthon is készíthetünk magunknak gyógyfördőt

A méregtelenítő fürdőket is érdemes kipróbálni. A meleg víz hatására kitágulnak a pórusok, így a káros anyagok könnyebben távozhatnak. A fürdő relaxáló hatásairól sem szabad elfeledkezni. A méregtelenítő fürdőket azonban mellőzzük, ha súlyos bőrbetegségben szenvedünk, érzékenyek vagyunk a melegre vagy ha a véralvadásra ható gyógyszereket szedünk.

Az Epsom-só régóta ismert méregtelenítő hatásairól, a benne található magnézium szükséges a máj és a bőr (mint méregtelenítő szervek) megfelelő működéséhez. A magnézium emellett nélkülözhetetlen az idegrendszer és az izmok működéséhez, a fájdalmas izomgörcsök megelőzéséhez is.

Szintén nagyon jó hatással van a szervezetünkre a gyömbér, mely melegítő hatásával kitágítja a pórusokat, stimulálja az emésztést, megnyugtatja a nyálkahártyákat és a felgyülemlett váladékot is segít feloldani. Éppen ezért érdemes gyakrabban alkalmazni például a hidegebb hónapokban, amikor több a felsőlégúti fertőzés. A méregtelenítő fürdőhöz felhasználhatunk durva szemű sót, illetve szódabikarbónát is, melynek antimikrobális hatásai is vannak.

Eresszük tele a kádat kellemesen meleg vízzel, majd öntsünk bele fél bögre gyömbérlevet (a gyömbért reszeljük le, majd a kezünkkel alaposan nyomkodjuk ki a levét), két bögre Epsom-sót, és két bögre szódabikarbónát. A kezünkkel kavargassuk, míg a sók fel nem oldódnak, majd áztassuk magunkat a vízben 20-30 percig. Keverhetünk a vízbe a kedvenc illóolajunkból is, a levendula, a rozmaring vagy a kakukkfű igen jótékony hatással van az izmainkra és a bőrünkre. A fürdőzés közben gyakori a szomjúságérzet, ezért mindenképpen legyen a közelünkben egy pohár víz.

Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32411

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+28, +34 °C
Minimum:
+13, +21 °C

Hazánkban szerdán délelőtt a Dunántúlon növekedni, illetve vastagodni kezd a felhőzet, máshol még jellemzően derült lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag