Illóolajok a szépségápolásban

Az aromaterápia nagyszerűen enyhíti az ízületi és izomfájdalmakat, sikeresen alkalmazhatjuk felsőlégúti betegségek kezelésénél, és a hangulatunkat is kedvezően befolyásolhatjuk a segítségével. Azonban az illóolajokat a szépítkezés során is felhasználhatjuk!

Az illóolajokat különböző módon használhatjuk fel a bőrünk, hajunk megszépítésében, például keverhetjük őket testápoló krémekbe, masszázsolajokba, készíthetünk a segítségükkel ápoló fürdővizet, de samponba is tehetjük őket. Azonban nem árt némi óvatosság: sok olaj irritáló hatású lehet, ha közvetlenül kerül a bőrre!
Az olajos arctisztítást bármely bőrtípusnál (még a zsírosodásra hajlamosnál vagy a problémásnál is) alkalmazhatjuk, mert az olajok ápolják, hidratálják, tonizálják a bőrünket, ellátják azt a szükséges tápanyagokkal és kiegyensúlyozó hatással is bírnak. Az olajos arctisztítás során az olajat bemasszírozzuk az arcbőrbe, ez egyrészt felpezsdíti a vérkeringést, másrészt a pórusok tisztításában is nagy szerepe van.

5 nagyszerű illóolaj

Az illóolajok használatával, vagyis az aromaterápia segítségével nemcsak az egészségünket őrizhetjük meg, a betegségekből való gyógyulásunkat gyorsíthatjuk fel, de a hangulatunkat is megváltoztathatjuk, ha éppen nyugalomra vagy élénkítésre van szükségünk. Kattintson!

Az alap- vagy vivőolajba (zsíros bőrre jojobát, száraz vagy érzékeny bőrre édesmandulát, érett, idősebb bőrre pedig búzacsírát használjunk) keverjünk 3-3 csepp illóolajat, majd ezzel alaposan masszírozzuk át az arcunkat, legalább öt percen keresztül. Ezután a felesleges olajmaradékot egy benedvesített vattapamacs vagy puha törülköző segítségével távolítsuk el az arcról.

A megfelelő illóolajokat az arckrémünkbe is keverhetjük, ezzel is hatékonyabbá téve azok összetételét. Az illóolajok rendszeres használatával csökkenthetjük a bőrproblémák megjelenésének rizikóját, serkenthetjük a bőr öngyógyítási folyamatait, megakadályozhatjuk a hegképződést, feszesebbé és frissebbé tehetjük az arcot, emellett pedig a fáradtsággal és a stresszel összefüggő tüneteket is enyhíthetjük.

Az arckrémbe kevert illóolajok minden bőrtípusnak jót tesznek

Az arckrémbe kevert illóolajok minden bőrtípusnak jót tesznek

Száraz, érzékenységre hajlamos vagy irritált arcbőrre használjunk kamilla, levendula, neroli vagy szantálfa illóolajat. A zsíros bőr ápolásában a ciprus, a boróka, a geránium lehet a segítségünkre, a problémás bőr nyugtatásában pedig az eukaliptuszt, a varázsmogyorót, a teafaolajat érdemes bevetni. Ha érett a bőrünk, és a ráncok ellen is szeretnénk harcolni, akkor szantálfát, pacsulit vagy rózsát próbáljunk ki. A normál bőrűek bármilyen illóolajat vagy akár olajkeveréket is alkalmazhatnak. Ezeket az illóolajokat természetesen nemcsak az arckrémünkhöz adhatjuk vagy az arc masszírozására használt olajba keverhetjük, a test ápolására is ugyanúgy megfelelnek.

Az illóolajok megerősíthetik a hajunkat, csökkenthetik a hajhullást és a zsírosodást, megakadályozhatják és gyógyíthatják a korpásodást, enyhíthetik a fejbőr viszketését is. A megfelelő illóolajokat keverhetjük illatanyag nélküli, semleges samponba, balzsamba (50 milliliter samponhoz vagy balzsamhoz 25 csepp illóolajat számoljunk), ezeket használat előtt nagyon alaposan rázzuk össze.

Készíthetünk pakolást is: egy evőkanál olíva- vagy kókuszolajat óvatosan melegítsünk fel, majd ebbe keverjük bele az illóolajat vagy illóolaj-keveréket. Masszírozzuk be a fejbőrbe és oszlassuk el a haj egész hosszán. Tegyünk a fejünkre egy zuhanysapkát, tekerjük be egy törülközőbe, majd legalább fél órát hagyjuk hatni. Viszkető fejbőrre használjunk kamilla, levendula vagy cickafark illóolajat, korpás fejbőrre babérlevelet, bergamottot, rozmaringot, zsályát vagy teafaolajat. Normál hajra és fejbőrre alkalmazhatunk gerániumot, pálmarózsát, levendulát, ylang-ylangot vagy rozmaringot. Ha zsíros a hajunk, próbáljuk ki a ciprust, a grapefruitot, a borókát, a cédrust vagy a citromot. Ha pedig száraz, akkor a megfelelő illóolajok a szantálfa vagy a geránium.

Életmódváltók

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
0, +5 °C
Minimum:
-5, 0 °C

Hazánkban hétfon délelőtt keleten több órára kisüt a nap, nyugaton megnövekszik a felhőzet és kisebb havazás lehet.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag