Ezért érdemes mindennap majoránnát fogyasztani

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

A majoránna népszerű, sokféleképpen felhasználható fűszernövény, lágy és jellegzetes aromával. Húsételek, köretek, levesek ízesítéséhez is kipróbálhatjuk, de azért is érdemes rendszeresen fogyasztani, mert számos pozitív egészségügyi hatása van.

A majoránnát a legtöbbet emésztésjavító, hasfájást csökkentő és görcsoldó hatásairól ismerik. A majoránnából készült tea enyhíti a hasi görcsöket, a puffadást, és a fokozott gázképződés ellen is nagyszerű gyógyír. Alkalmazhatjuk tea formájában, ebben az esetben egy teáskanál szárított majoránnát forrázzunk le két deci vízzel, fedjük le, hagyjuk tíz percig állni, majd szűrjük le és kortyolgassuk el. Ha nincs lehetőségünk teát készíteni, tegyünk néhány csepp majoránna illóolajat egy pohár meleg vízbe és ezt igyuk meg.
A majoránnának fájdalomcsillapító hatása is van, egyrészt izom- és ízületi fájdalmak esetén alkalmazhatjuk sikeresen, másrészt akkor is bevethetjük, ha a stressz vagy a feszültség miatt megfájdul a fejünk. Keverjünk el öt-tíz csepp majoránna illóolajat három evőkanálnyi alap- vagy vivőolajban (például búzacsíra-, édesmandula- vagy olívaolajban), és ezzel masszírozzuk meg az érintett izmokat és ízületeket. Az olajjal a halántékunkat is bemasszírozhatjuk, ez a fejfájást enyhíti, de ha az enyhe, már az is segíthet, ha alaposan belélegezzük a majoránna illóolaját (ez utóbbi módszerhez cseppentsük az olajat egy tiszta textilzsebkendőre, és tegyük a zsebünkbe, táskánkba).

Főzzünk saját növényeinkkel!

Az egészségtudatos táplálkozásban a friss, tápanyag dús, szezonális alapanyagok használata alapvető dolog. A természet igen bőkezűen bánik velünk, hisz mindig azok a termések érhetők el, melyekre szervezetünknek éppen abban az időszakban szüksége van. Kattintson!

A majoránnának antibakteriális és vírusellenes hatása is van, és akkor is érdemes akkor fogyasztani a belőle készült teát, ha ételmérgezésre vagy vírusos gasztritiszre gyanakszunk. Hasmenés esetén is elkortyolgathatjuk, meggyorsítva ezzel a gyógyulást. Amennyiben a majoránna illóolaját meleg vízbe cseppentjük, és ezzel öblögetünk, gargalizálunk, segíthetjük az immunrendszerünket a nátha, influenza és a különböző szájüregi fertőzések elleni küzdelemben.

A majoranna enyhíti a hasi görcsöket és az ízületi fájdalmakat

A majoranna enyhíti a hasi görcsöket és az ízületi fájdalmakat

A majoránnából készült erős teának is van antibakteriális és antivirális hatása, így nemcsak belsőleg, de külsőleg is alkalmazhatjuk. Ezzel segíthetjük megelőzni a különböző bőrfertőzéseket, például abban az esetben, ha sebek vannak a bőrünkön. A majoránnából készült főzetet a fejbőr ápolására is felhasználhatjuk, főleg, ha korpásodással, súlyos fejbőrviszketéssel vagy seborrheás dermatitisszel küzdünk.

A hagyományos gyógyászat szerint a majoránna vízhajtó és elektrolit-kiegyensúlyozó hatásainak köszönhetően a vérnyomásunkra is normalizáló hatással van. Azoknak is ajánlott a majoránnából készült tea fogyasztása, akik egy-két kilótól szeretnének megszabadulni.

A majoránna alkalmazásának azonban "ellenjavallata" is van: egyáltalán nem ajánlott azoknak, akik a szexuális életüket szeretnék felpezsdíteni. A majoránna ugyanis nyugtató hatása miatt csökkentheti a nemi vágyat.
Hitek és tévhitek az influenzáról
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32876

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+17, +24 °C
Minimum:
+5, +10 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt a reggeli párásság megszűnik, a köd, illetve a belőle képződött rétegfelhőzet is fokozatosan ritkul, zsugorodik.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag