Mire ne használjuk a kókuszolajat?

Kövessen minket!

Mostanában a kókuszolajat valóságos csodaszerként tartják számon, amivel nem csak főzni lehet egészségesen, de külsőleg használva is ezerféle módon bevethető. A New York Times felmérése szerint azonban a tengerentúli dietetikusok mindössze 37 százaléka ért egyet azzal, hogy valóban egészséges, és azt javasolják, kétszer is gondoljuk meg, mielőtt bizonyos dolgokra használnánk.

Bár sokan esküsznek arra, hogy a fogyókúrás étrendben mindenképpen szerepelnie kell a kókuszolajnak, valójában a kalóriatartalma meglehetősen magas, 117 kcal-t tartalmaz egy evőkanálnyi mennyiség. Ez nem azt jelenti, hogy nem szabad használni, viszont érdemes csínján bánni az adagolásával, mert nem hizlal kevésbé, mint mondjuk az olívaolaj. Jó, ha tudjuk, hogy a finomítatlan kókuszolaj csak alacsonyabb fokon történő sütéshez, pároláshoz használható, kivéve, ha nem zavar minket, hogy óriási füsttel árasztjuk el a konyhát és az egész lakást: magas hőfokon történő sütéshez érdemes inkább a finomított verziót választani.
A kókuszolaj sem jó mindenre, például fogápolásra ne használjuk

A kókuszolaj sem jó mindenre, például fogápolásra ne használjuk

Mire nem szabad használni?

Több helyen lehetett olvasni róla, hogy ha kókuszolajjal öblögetünk, az jót tesz a száj és a fogak egészségének, és a leheletünk is kellemesebb lesz tőle. Valójában ez sajnos nem igaz: nem érdemes olajra cserélni a fogkrémet és a szájvizet, mert míg utóbbiak használata bizonyítottan csökkenti a szájüregben található baktériumok számát, a kókuszolaj nem, és a fogaink sem lesznek tőle fehérebbek.
Bőrápolásra valóban jó a szűz kókuszolaj, de csak akkor, ha nincs rajtunk semmilyen nyílt seb, vagy horzsolás, ugyanis azokba belekenve irritációt, kivörösödést és viszketést okozhat. Fényvédelemre sem használható, bár van valamennyi UV sugárzás ellen védő hatása, annyi nincs, mint a kifejezetten erre a célra készült napozószereknek. Napozás utáni bőrtáplálásra alkalmas, de a leégéstől nem védi meg a bőrt.
Óvatosan használjuk a fürdőkádban és a zuhany alatt is, mert ha nem issza be teljesen a bőrünk, megtapad a zuhanytálca vagy a kád alján, és nagyon könnyen elcsúszhatunk rajta, ami igencsak balesetveszélyes.
Életmódváltók

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+4, +13 °C
Minimum:
+1, +7 °C

Hazánkban pénteken délelőtt erősen felhős, borult időre van kilátás.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag