Mire ne használjuk a kókuszolajat?

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Mostanában a kókuszolajat valóságos csodaszerként tartják számon, amivel nem csak főzni lehet egészségesen, de külsőleg használva is ezerféle módon bevethető. A New York Times felmérése szerint azonban a tengerentúli dietetikusok mindössze 37 százaléka ért egyet azzal, hogy valóban egészséges, és azt javasolják, kétszer is gondoljuk meg, mielőtt bizonyos dolgokra használnánk.

Bár sokan esküsznek arra, hogy a fogyókúrás étrendben mindenképpen szerepelnie kell a kókuszolajnak, valójában a kalóriatartalma meglehetősen magas, 117 kcal-t tartalmaz egy evőkanálnyi mennyiség. Ez nem azt jelenti, hogy nem szabad használni, viszont érdemes csínján bánni az adagolásával, mert nem hizlal kevésbé, mint mondjuk az olívaolaj. Jó, ha tudjuk, hogy a finomítatlan kókuszolaj csak alacsonyabb fokon történő sütéshez, pároláshoz használható, kivéve, ha nem zavar minket, hogy óriási füsttel árasztjuk el a konyhát és az egész lakást: magas hőfokon történő sütéshez érdemes inkább a finomított verziót választani.
A kókuszolaj sem jó mindenre, például fogápolásra ne használjuk

A kókuszolaj sem jó mindenre, például fogápolásra ne használjuk

Mire nem szabad használni?

Több helyen lehetett olvasni róla, hogy ha kókuszolajjal öblögetünk, az jót tesz a száj és a fogak egészségének, és a leheletünk is kellemesebb lesz tőle. Valójában ez sajnos nem igaz: nem érdemes olajra cserélni a fogkrémet és a szájvizet, mert míg utóbbiak használata bizonyítottan csökkenti a szájüregben található baktériumok számát, a kókuszolaj nem, és a fogaink sem lesznek tőle fehérebbek.
Bőrápolásra valóban jó a szűz kókuszolaj, de csak akkor, ha nincs rajtunk semmilyen nyílt seb, vagy horzsolás, ugyanis azokba belekenve irritációt, kivörösödést és viszketést okozhat. Fényvédelemre sem használható, bár van valamennyi UV sugárzás ellen védő hatása, annyi nincs, mint a kifejezetten erre a célra készült napozószereknek. Napozás utáni bőrtáplálásra alkalmas, de a leégéstől nem védi meg a bőrt.
Óvatosan használjuk a fürdőkádban és a zuhany alatt is, mert ha nem issza be teljesen a bőrünk, megtapad a zuhanytálca vagy a kád alján, és nagyon könnyen elcsúszhatunk rajta, ami igencsak balesetveszélyes.
Nagy Egészségteszt
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+18, +24 °C
Minimum:
+4, +10 °C

Hazánkban kedden délelőtt a párásság, ködfoltok feloszlását követően sok lesz a napsütés.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag