Kókuszolaj: valóban jót tesz a fogaknak?

Több ezer éves indiai szokás a kókuszolajjal való öblögetés. De vajon tényleg jót tesz a fogaknak?

Napjainkban egyre több ismert ember is rákapott a kókuszolaj ízére; aki kipróbálta, állítja, hogy fehéríti a fogakat, jót tesz a száj higiéniájának, sőt: állítólag a náthát is távol tartja és kimerülés ellen is használ. De mi lehet igaz mindebből? - A Daily Mail utánajárt a kókuszolaj hatásainak.

Az egészséges szépségápolás új sztárja: a kókuszolaj

Míg korábban mindenkit óvtak tőle magas zsírtartalma miatt, ma egyre inkább csodaszerként tekintenek a kókuszdióból sajtolt olajra. Szinte tetőtő-talpig mindenre jó, ráadásul egészséges táplálékkiegészítőként i s megállja a helyét. Kattintson!

Az indiaiak által használt ősi technika nem áll másból, mint hogy a szánkba veszünk egy teáskanálnyi kókuszzsírt vagy kókuszolajat, és hagyjuk, hogy az a szánkban szétolvadjon, majd a folyékonnyá vált olajat a szánkban forgatjuk. Mindezt a napi fogtisztítási szokások részeként alkalmazzuk napi egyszer, reggel. De valóban hatásos? - A mai napig nagyon kevés tudományos bizonyíték áll rendelkezésre a kókuszolaj fogakra kifejtett hatásairól, de több kel is arra mutat, hogy az ősi szokás valóban hatásos.

Egy új, áprilisban, a Nigerian Journal of Medicine-ben megjelent tanulmány szerint a kókuszolaj valóban csökkenti a lerakódást a fogakon, és így az ehhez köthető ínybetegségek kockázatát is csökkenti. A kísérletben 60 16 és 18 év közötti fiatal vett részt, akik egy 30 napos időszakban a napi szájhigiéniájuk részévé tették a kókuszolajjal való öblögetést.

A fogaik és az ínyük állapotát az első, a hetedik, a tizenötödik és a harmincadik napon mérték föl a kutatók. Már egy hét után észrevehető volt a kókuszolajos öblögetés hatása: a lerakódások és az ínybetegségek csökkentek, és ez a csökkenés a kísérlet végéig folytatódott.

A kókuszolaj jó a fogakra?

A kókuszolaj jó a fogakra?


A kókuszolaj könnyen beszerezhető, ehető olaj. Főleg középhosszú szénláncú zsírsavakat tartalmaz; ezeknek a 45-50 százaléka laurinsav. Erről korábban már bizonyították, hogy gyulladáscsökkentő és antimikrobiális hatása van. Mindezek alapján tehát teljesen indokolt lehet a napi szájhigiéniás szokások közé való felvétele a kókuszolaj alkalmazásának: egy teáskanálnyi olajjal öblögessünk minden reggel 5-20 percig, majd köpjük ki az olajat. Ez egyébként az indiai ajuvédikus orvoslásban már 3000 éve bevett módszer.

A kókuszolajtól - a szájhigiéniára tett jótékony hatások mellett - ragyogó lesz az ember bőre, friss lesz a lehelete, jobban védekezik majd a megfázások ellen, segít a kimerülés ellen, és a szem alatti sötét karikákat is eltünteti. Utóbbi hatásokra egyelőre nincsenek tudományos bizonyítékok, de a módszer alkalmazóinak tapasztalatai ezt mutatják.

Szakértők szerint valóban hatásos lehet a kókuszolaj, ugyanis a szájban levő mikroorganizmusok nagy része egysejtű, a sejtek külső membránja pedig lipidekből, azaz a zsírokéhoz hasonló anyagokból épül föl. A kókuszolaj tehát oldja a sejtmembránt, így valószínű, hogy csökkenti a fertőző mikroorganizmusok mennyiségét a szájban.

Ugyanakkor a szakértők arra is figyelmeztetnek, hogy a kókuszolaj hosszabb távú hatásairól nem állnak rendelkezésre kutatási eredmények. Fogmosás helyett tehát semmiképpen nem ajánlják.

Forrás: DailyMail

Gerinctorna

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Aktuális
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Hozzászólások

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Melegfront

Maximum:
+7, +15 °C
Minimum:
-1, +4 °C

Hazánkban hétfon délelőtt többnyire erősen felhős lesz az ég, főleg az ország északkeleti felén várható eső, zápor.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag