Alrovatok
Ezt együk fájdalmas menstruáció esetén!
Egy nő életében a menstruáció ideje vagy az azt megelőző időszak kész rémálommá válhat. Fizikailag és lelkileg is megterhelő ez sokunknak, és társas kapcsolatainkat is próbára teheti. Étrendünkkel azonban könnyen enyhíthetünk a panaszokon.
Az ország nagyobb részén derült égre számíthatunk, de az éjszaka első felében az ország északkeleti harmadában, reggel pedig már a Duna-Tisza közén lehetnek erősen felhős tájak. Számottevő csapadék nem valószínű. Az északi, északkeleti szél az ország északkeleti megyéiben élénk lesz. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -3 és +3 fok között valószínű, fagyra kiemelten a Dunántúl északi felén és az északkeleti, keleti megyékben kell számítani. Főként a Nyírségben és Borsodban -4, -5 fok is előfordulhat. Hidegfronti hatásokkal kell számolni az arra érzékenyeknek, lesz viszont sok napsütés, ami segíti a D-vitamin termelődését.