A mondás szerint "azok vagyunk, amit megeszünk". Ha megnézzük a betegségstatisztikákat és összevetjük a táplálkozási szokásainkkal, hamar kiderül, hogy a rossz egészségi állapotunkhoz az elfogyasztott élelmiszerek alaposan hozzájárulnak. Miközben a magyarok legnagyobb aggodalma az egészségük elvesztéséhez kapcsolódik, nyakra-főre fogyasztják az egészségtelen, magasan feldolgozott élelmiszereket.
Évek óta tudjuk, hogy a magyar lakosság fogazata borzalmas állapotban van. A felnőtteknek átlagosan tíz ép foguk van, de ugyanennyi hiányzik. Ezt csak tetézi, hogy tízből hárman közepes vagy súlyos fogágybetegséggel küzdenek. Infografikánk azt mutatja be, hogy ez az állapot milyen további veszélyek melegágya lehet.
Az emberek alapvetően növényevő állatokat esznek. Ha a középső lépést megszüntetnénk és mi magunk ennénk növényeket, azzal jelentősen csökkentenénk a szén-dioxid-kibocsátásunkat, a mezőgazdaság földhasználatát, megszüntetnénk a vörös hússal kapcsolatos egészségügyi kockázatokat, sőt enyhítenénk az állatok jóléte miatti etikai aggályokat is. E terv végrehajtásának fő akadálya azonban, hogy a húsevés élvezetes. Mégis van megoldás.
A szívbetegség vezető halálok az egész világon, így Magyarországon is. Ha valaki túl is él egy szívrohamot, azzal még nem múlik el a veszély, mert ha a szívizom nem képes kellőképpen regenerálódni, az súlyos következményekkel járhat. Kutatók azonban rájöttek, hogy két kis molekula segítségével hogyan lehet helyreállítani a szívszövetet.
A vörös húsok fogyasztása köztudottan nem kifejezetten jók az egészségnek, sőt növeli a rák kockázatát. Ugyanez mondható el az odaégetett ételekről is. A grillen megpörkölt húsok ezért különösen veszélyesek lehetnek. Indul a grillszezon. Mit tehetünk, hogy ne kelljen aggódnunk, ha rácson sült finomságokat szeretnénk enni?
Elsősorban a szemünkkel tartunk kapcsolatot a világgal, ezért a jó látás komoly hatással van arra, hogy milyen minőségben éljük az életünket. Bár a látásunk romolhat az öregedéssel, vannak eszközeink, hogy a szemünket fiatalon tartsuk. Erre hívja fel a figyelmet infografikánk.
Ha a szem a lélek tükre, a bőr a testé. Míg a rugalmas bőr az egészségről, addig a száraz és ráncos bőr valamilyen problémáról árulkodik. A bőrnek megvan a maga természetes öregedése is, amit szintén szívesen elkerülnénk. Ezért bizonyára sok embert hoz izgalomba az az új felfedezés, amely - legalábbis a bőr esetében - visszafordíthatja az időt.
