Nassoljunk zöldségchipszet!

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Ha valami egészséges nassolnivalót szeretnénk párunknak, gyerekeinknek adni tévénézés alatt, készítsenek ízletes zöldségchipszeket!

A tévé előtt szinte bármit elpusztítunk, a legjobb, ha egészséges finomság van a kezünk ügyében.

Burgonyachipsz helyett

A különböző zöldségchipszek igazán jó alternatívát adnak ehhez. Finomak, ropogósak, és ízlés szerint sokféle zöldségből elkészíthetőek. A burgonya mellett sárgarépából, fehérrépából, paszternákból, zellerből, cukkiniből és céklából is készíthetünk chipszet, de a bátrabbak próbálkozhatnak karalábéval és hagymával is, vagy akár banánnal.

A jó chipsz titka a hajszálvékony szeletekre vágott zöldségekben rejlik, amit bő zsiradék helyett, a sütőben sütünk meg. Egy kevés sóval megszórva, és fokhagymás tejföllel kínálva, valóban ízletes és egészséges nassit adhatunk szeretteinknek. Persze nem csak a futballmeccsek idejére!

Vegyes zöldségchips

Hozzávalók:
  • 20 dkg cékla
  • 20 dkg sárgarépa
  • 20 dkg fehérrépa
  • 20 dkg zeller
  • 20 dkg paszternák
  • olívaolaj
A sütőt előmelegítjük 130 fokra. A zöldségeket meghámozzuk és egész vékony szeletekre vágjuk. Egy lapos tepsit vékonyan kiolajozunk, és szimpla rétegben elterítjük rajta a zöldségeket. Enyhén sózzuk és kb. 1 óra hosszát sütjük.

Hitek és tévhitek az influenzáról
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+18, +23 °C
Minimum:
+8, +13 °C

Hazánkban pénteken délelőtt a reggeli párásság megszűnik, a köd, illetve a belőle képződött rétegfelhőzet is fokozatosan ritkul, zsugorodik.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag