Nassoljunk zöldségchipszet!

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Ha valami egészséges nassolnivalót szeretnénk párunknak, gyerekeinknek adni tévénézés alatt, készítsenek ízletes zöldségchipszeket!

A tévé előtt szinte bármit elpusztítunk, a legjobb, ha egészséges finomság van a kezünk ügyében.

Burgonyachipsz helyett

A különböző zöldségchipszek igazán jó alternatívát adnak ehhez. Finomak, ropogósak, és ízlés szerint sokféle zöldségből elkészíthetőek. A burgonya mellett sárgarépából, fehérrépából, paszternákból, zellerből, cukkiniből és céklából is készíthetünk chipszet, de a bátrabbak próbálkozhatnak karalábéval és hagymával is, vagy akár banánnal.

A jó chipsz titka a hajszálvékony szeletekre vágott zöldségekben rejlik, amit bő zsiradék helyett, a sütőben sütünk meg. Egy kevés sóval megszórva, és fokhagymás tejföllel kínálva, valóban ízletes és egészséges nassit adhatunk szeretteinknek. Persze nem csak a futballmeccsek idejére!

Vegyes zöldségchips

Hozzávalók:
  • 20 dkg cékla
  • 20 dkg sárgarépa
  • 20 dkg fehérrépa
  • 20 dkg zeller
  • 20 dkg paszternák
  • olívaolaj
A sütőt előmelegítjük 130 fokra. A zöldségeket meghámozzuk és egész vékony szeletekre vágjuk. Egy lapos tepsit vékonyan kiolajozunk, és szimpla rétegben elterítjük rajta a zöldségeket. Enyhén sózzuk és kb. 1 óra hosszát sütjük.

Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Miért kell nyáron erősíteni az immunrendszert?Probiotikumok

Miért kell nyáron erősíteni az immunrendszert?Probiotikus baktériumok nélkül nincs egészséges ember

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukobetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+27, +33 °C
Minimum:
+15, +20 °C

Hazánkban hétfon délelőtt a gyengén felhős, napos időben gyorsan melegszik a levegő.

Egészséget befolyásoló hatások:
erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag