Nassoljunk zöldségchipszet!

Könnyű, ízletes, ropogós finomság, házilag készítve
Ajánlom a HáziPatika Facebook oldalát!

Zsupos Ildikó

  Ízek és Érzések

zöldségchips, foci-Eb, rágcsálnivaló, recept

Ha valami egészséges nassolnivalót szeretnénk párunknak, gyerekeinknek adni tévénézés alatt, készítsenek ízletes zöldségchipszeket!

A tévé előtt szinte bármit elpusztítunk, a legjobb, ha egészséges finomság van a kezünk ügyében.

Burgonyachipsz helyett

A különböző zöldségchipszek igazán jó alternatívát adnak ehhez. Finomak, ropogósak, és ízlés szerint sokféle zöldségből elkészíthetőek. A burgonya mellett sárgarépából, fehérrépából, paszternákból, zellerből, cukkiniből és céklából is készíthetünk chipszet, de a bátrabbak próbálkozhatnak karalábéval és hagymával is, vagy akár banánnal.

A jó chipsz titka a hajszálvékony szeletekre vágott zöldségekben rejlik, amit bő zsiradék helyett, a sütőben sütünk meg. Egy kevés sóval megszórva, és fokhagymás tejföllel kínálva, valóban ízletes és egészséges nassit adhatunk szeretteinknek. Persze nem csak a futballmeccsek idejére!

Vegyes zöldségchips

Hozzávalók:
  • 20 dkg cékla
  • 20 dkg sárgarépa
  • 20 dkg fehérrépa
  • 20 dkg zeller
  • 20 dkg paszternák
  • olívaolaj
A sütőt előmelegítjük 130 fokra. A zöldségeket meghámozzuk és egész vékony szeletekre vágjuk. Egy lapos tepsit vékonyan kiolajozunk, és szimpla rétegben elterítjük rajta a zöldségeket. Enyhén sózzuk és kb. 1 óra hosszát sütjük.

Betegséglexikon mobil alkalmazás

Csatlakozzon több mint 100 000 hírlevélolvasónkhoz!

Hozzászólások

Aktuális

40 feletti férfi? Ezt vizsgáltassa ki!DIAGNOSZTIKA

40 feletti férfi? Ezt vizsgáltassa ki!A rendszeres szűrővizsgálatok életet menthetnek.

Stroke: az aszpirin a legjobb?STROKE

Stroke: az aszpirin a legjobb?Tényleg használ a népszerű gyógyszer?

Egészséges olajokTÁPLÁLKOZÁS

Egészséges olajokMikor nem bűn a zsiradék?

A tenziós fejfájás okai, tünetei és kezeléseFEJFÁJÁS

A tenziós fejfájás okai, tünetei és kezeléseA leggyakoribb és legenyhébb fejfájás

Nem minden zöldség egészségesZÖLDSÉG

Nem minden zöldség egészségesMire figyeljünk a zöldségesnél?

Humánmeteorológia

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+19, +25 °C
Minimum:
+9, +14 °C

Hazánkban szerdán délelőtt a napsütés mellett megindul a gomolyfelhő-képződés, de csapadék általában még nem valószínű.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Időjárási frontokTérképezze fel a pollen adatokat!

Facebook

Youtube

Twitter

Google+

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag