Meleg citromos víz: erre esküsznek a hírességek

Egyre több celeb nyilatkozik elismerően a meleg citromos vízről: a nap első italaként fogyasztva remek méregtelenítő, étvágyfokozó, súlycsökkentő és gyomornyugtató, olyannyira, hogy Gwyneth Paltrow, Jennifer Aniston és Claudia Schiffer is esküszik rá. A szakértők viszont korántsem lelkesek az itallal kapcsolatban.

A fogászok kifejezetten eltiltanának minket attól, hogy meleg citromos vizet igyunk. Szerintük ugyanis az ital savas kémhatása erodálja a fogzománcot, aminek hatására fogaink megpettyeződnek és elszíneződnek.
A savas kémhatás és a fogsérülés közti kapcsolatot számos orvosi kutatás támasztja alá, állítja Prof. Damien Walmsley, a British Dental Association brit fogászegylet tudományos tanácsadója. Hozzáteszi: a citromlé önmagában is igen káros, a meleg víz pedig tovább fokozza ezt a hatást.

Valóban egészséges a citromos víz?

Valóban egészséges a citromos víz?


A citromlé pH-értéke 2 és 3 között van, tehát igen savas, a magasabb hőmérsékletű vízben pedig az erózió mértéke is jelentősebb. A felmérések szerint ráadásul az ilyen típusú fogproblémák pedig egyre gyakoribbak a kisgyermekeknél és a tinédzsereknél.


Dr. Nigel Carter, a British Dental Health Foundation fogászalapítvány elnöke is egyetért azzal, hogy a citrom forró vízben erodálhatja fogainkat. Igaz ugyan, hogy az italnak magas a C-vitamin tartalma, ami kedvezően hat az egészségünkre, de ha reggelente rendszeresen meleg, citromos vizet iszunk, az felpuhítja és elvékonyítja a fogzománcot. Ennek hatására elszíneződnek fogaink, ugyanis elkezd átlátszani a zománc alatt lévő sötétebb színű dentin.

A fog erodálódása egyre gyakoribb orvosi probléma, de ez elsősorban nem Gwyneth Paltrow kedvencének köszönhető. Az eróziót ugyanis a legtöbb esetben a szénsavas üdítőitalok okozzák. Ha csökkenteni akarjuk a fogkárosodás esélyét, az ilyen italokat szívószállal fogyasszuk, így a folyadék kikerülni fogainkat.

A másik trükk, amivel megőrizhetjük fogaink állapotát, igen egyszerű: gyorsan igyuk meg a pohár tartalmát, így fogaink rövidebb ideig vannak kitéve a savas kémhatásnak.

Életmódváltók

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+2, +7 °C
Minimum:
-1, +5 °C

Hazánkban szombaton délelőtt Zömében még erősen felhős lesz az ég, helyenként szakadozik fel a felhőzet, elszórtan kisebb eső, zápor, a hegyekben hózápor alakul ki.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag