Csökkenti a stroke kockázatát az olívaolaj

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Egy új tanulmány szerint az étrendhez adott olívaolajjal csökkenthető a stroke kialakulásának kockázata.

A Bordeaux-i Egyetem kutatói, Cecilia Samieri vezetésével kimutatták, hogy a főzéshez és salátaöntetekhez sok olívaolajat használó idősebb emberekben 41 százalékkal alacsonyabb a stroke kockázata, mint azokban, akik ritkán fogyasztják. A szakértők a Neurology június 15-i számában közzétett tanulmányukban azt írták, hogy az olívaolaj a stroke kockázatát csökkentő hatásának okát még nem ismerik pontosan, de valószínűleg azzal magyarázható, hogy ezek az emberek az egészségtelenebb telített zsírokat az olívaolaj egyszeresen telítetlen zsírsavaival helyettesítik.

Már korábbi kutatások is kimutatták az olívaolaj gyulladáscsökkentő hatását. Maga az olaj tulajdonságai, köztük az olajsav vagy a polifenolok is fokozhatják az olaj védőhatását. A polifenolok antioxidáns tápanyagok, amelyek csökkentik a gyulladást az érrendszerben.

A stroke vaszkuláris vérzés, vagy gyakrabban az agyba irányuló véráramlás gátlódása következtében alakul ki. A telített zsírsavakban, például húsokban vagy vajban gazdag étrendek összefüggésbe hozhatók a stroke kialakulásával.

A kutatók tanulmányuk során 7625, hatvanöt éven felüli francia ember olívaolaj-fogyasztási szokásait vizsgálták. Közel hat év elteltével 148 stroke következett be, de a legtöbb olívaolajat fogyasztókban a stroke 41 százalékkal alacsonyabb kockázatát mutatták ki, mint azokban, akik egyáltalán nem fogyasztották az olajat.
Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32473

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+23, +28 °C
Minimum:
+8, +15 °C

Hazánkban szerdán délelőtt a Dunántúlon, illetve északkeleten változóan felhős idő várható, máshol alig zavarják felhők a sok napsütést.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag