A kömény ezért egészséges

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

A kömény nem csak arra jó, hogy leveseink és húsételeink ízletesebbek legyenek tőle. Egészségünknek is sokféle módon használ, ezért érdemes rendszeresen fogyasztani.

Sok benne az antioxidáns

A köménymagban sok az olyan anyag, amely segít a szervezetnek felvenni a harcot a szabad gyökök káros hatásaival szemben. Ha sok antioxidánsban gazdag ételt fogyasztunk, akkor egészségesebbek, fiatalosabbak leszünk, sőt bőrünk is tovább marad feszes és ránctalan.

Édeskömény: ősi gyomorerősítő

Nálunk leginkább a termésével találkozunk, amelyből hasfájós csecsemőknek készíthetünk enyhítő teát. Kevesen tudják, hogy pikáns fűszerként, kellemes ízű zöldségként is használatos. Az édesköményről bővebben az alábbi cikkünkben olvashat!

Rákmegelőző hatású

Kutatások szerint a köményben lévő anyagok akadályozhatják a rákos sejtek terjedését, szaporodását, tehát antikarcinogén hatásúak. Egy tanulmány szerint különösen a vastagbélrákos betegeknek tehetnek jót.

Segíthet a hasmenés kezelésében

A köményt évszázadok óta használják a hasmenés kezelésére, és nem véletlenül. Modern kori kutatások is bizonyították, hogy a növény kivonata hatékony ilyen esetekben, illetve a belőle készült tea is.

A kömény nem csak ételeinket ízesíti, egészségünknek is sokféle módon használ
A kömény nemcsak ételeinket ízesíti, egészségünknek is sokféle módon használ

Segíthet egyensúlyban tartani a vércukorszintet

Egy cukorbetegek állapotát, illetve kezelési lehetőségeit vizsgáló kutatás során több gyógy-, illetve fűszernövényt is tanulmányoztak. A kömény hatékonynak bizonyult a betegség kezelésében.

Baktérium- és parazitaölő hatású

A köménymagból kivont olaj hatásos fertőtlenítő, és még olyan baktériumokat is képes elpusztítani, amelyek más szereknek ellenállnak. Kutatások szerint a kifejezetten az immunrendszert támadó baktériumok elpusztításában is hatékony lehet.


Gyulladáscsökkentő hatású

Ha valamilyen gyulladás van a szervezetünkben, érdemes minél több ételünket köménnyel fűszerezni, mivel erőteljesen gyulladásgátló hatású. Különösen olyankor jöhet jól, amikor az emésztőrendszerünket érinti a dolog, mivel emésztéskönnyítő, illetve puffadásgátló hatású is.

Forrás: healthline.com

Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az intim szőrtelenítés veszélyeiSzőrtelenítés

Az intim szőrtelenítés veszélyeiMilyen veszélyeket rejthet magában a csupaszság?

Miért lehet fájdalmas az együttlét? Szexualitás

Miért lehet fájdalmas az együttlét? A jelenség mögött gyakran nőgyógyászati problémák állnak

Frissítse fel a lábait!Lábápolás

Frissítse fel a lábait!Egy hosszú nap után fáradtnak, nehéznek érezte a lábait? Tippünk!

A beteg kutat, segítenünk kell nekiOkosgyógyszer

A beteg kutat, segítenünk kell nekiLimfómánál is életet menthet a józan ész

Életmódtippek aranyereseknekAranyér

Életmódtippek aranyereseknekA legfontosabb: rendszeresség és higiénia

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+14, +19 °C
Minimum:
+6, +11 °C

Hazánkban pénteken délelőtt észak felől tovább szakadozik, vékonyodik a felhőzet, de sokfelé mindig erősen felhős lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag