A kávé is felturbózható

Ajánlom a HáziPatika Facebook oldalát!

Régóta tart a vita, hogy a reggeli kávé ártalmas-e az egészségre vagy inkább hasznot hajt a szervezetnek. A tudósok mostanra inkább azon a véleményen vannak, hogy a fekete leves igenis jót tesz a fogyasztónak, hiszen segíti az anyagcserét, tele van antioxidánsokkal és a májra is kedvező hatással van.

Szerencsére vannak módszerek, amelyekkel a kávéfogyasztás még jobban szolgálja az egészséget. Először is fontos, hogy ne cukorral vagy édesítőszerrel ízesítsük a kávénkat, hiszen ezeknek az egészségre gyakorolt hatása többnyire negatív. Egyébként nem szabad megijedni, rövid időn belül az ember megszokja, hogy feketén igya a kávét és értékelni fogja az ízeket.
Aki úgy gondolja, hogy az alacsony zsírtartalmú kávéfehérítők jó választást jelentnek, sajnos tévednek. A boltokban kapható ilyen termékek többnyire tele vannak káros anyagokkal. Használjunk helyette inkább kókuszzsírt, mert egészséges, hiszen a benne található laurinsav remek baktérium- és vírusölő. A kókuszolaj vagy kókuszzsír egyébként a fogyókúrázóknak is remek választás, de figyelembe kell venni, hogy telített zsírokat tartalmaz, azaz csak módjával szabad fogyasztani.

A kávét érdemes az emésztést segítő kardamommal együtt fogyasztani

A kávét érdemes az emésztést segítő kardamommal együtt fogyasztani

A kávé kiválasztása sem egyszerű feladat, rendkívül nagy a választék és óriásiak a minőségbeli különbségek. Ha tehetjük, válasszunk biokávét, mert a nagyüzemi kávébabtermesztés során rengeteg olyan műtrágyát és rovarölő szert használnak fel, amely ártalmas lehet az egészségére.

A koffein az egyik legálisan fogyasztható pszichoaktív drog. Hatalmas előnye sok más élvezeti szerhez képet, hogy inkább jótékony hatásai vannak. Nem csoda, ha szerte a világon - főleg különféle italokban - hatalmas mennyiségben fogyasztják. Részletek!

Ha már megvan a tökéletes kávé, ideje szert tenni a tökéletes kávéfőzőre is. Nem gondolnánk, de valóban nem mindegy, hogy milyen masina készíti a reggeli feketét. A víztartályban rengeteg baktérium képes megtelepedni, olyannyira, hogy veszélyesebbnek ítélték, mint a mosdókagylót vagy egy kutyajátékot.

Vannak, akik szívesen fogyasztanak kávét még az esti órákban is, de ha nem az a cél, hogy egész éjjel fent legyünk, érdemes délután háromig meginni az utolsó adagot. A kialvatlanság kellemetlen hatásai közismertek, felesleges még a legzamatosabb kávé kedvéért is veszélyeztetni a nyugodt éjszakai alvást.

A cukor és a tej már szóba került, de ne gondoljuk, hogy mással nem lehet fűszerezni a kávét. Az antioxidánsokkal teli fahéj, az emésztést segítő kardamom vagy a természetes kakaópor mind kiváló választás lehet, ha új ízekre vágyunk.

Forrás: Natural Living Ideas
Aktuális
Miért veszélyes, ha nem kezeljük az aranyeret?aranyér

Miért veszélyes, ha nem kezeljük az aranyeret?Ha nem kezeli, szövődményekhez vezet

Biohasonló gyógyszerekBiológiai terápia

Biohasonló gyógyszerekMennyire hasonló a biohasonló?

Felfázás? Derítse ki a valódi okot!Felfázás

Felfázás? Derítse ki a valódi okot!Lehet, hogy a partnere miatt beteg?

A leggyakoribb tévhitek a kullancsokrólKULLANCS

A leggyakoribb tévhitek a kullancsokrólMit tudunk rosszul a kullancsokról?

Új rákellenes gyógyszerekonkológia

Új rákellenes gyógyszerekAz EU országai közül Magyarországon a legmagasabb a daganatos megbetegedések okozta halálozási arány

Folteltávolítás házilag: a legjobb szerekOTTHON

Folteltávolítás házilag: a legjobb szerekÍme, néhány megoldás arra, mivel lehet kiszedni a különböző típusú foltokat.

Alzheimer: reményteli áttörésekalzheimer-kór

Alzheimer: reményteli áttörésekA felejtés betegségének is szokás nevezni az Alzheimer-kórt

Facebook

Youtube

Twitter

Google+

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag