9 komoly ok, amiért érdemes sört inni

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

A sörfogyasztás olyan ősi emberi szokás, hogy a kezdetét sem ismerjük pontosan. A sör okozta súlyos másnaposság miatt sokan abban a hitben vannak, hogy ez egy finom, de veszélyes, sőt káros ital. Pedig ennek éppen az ellenkezője igaz. Íme a bizonyítékok.

Szudánban régészek kiástak egy edényt, amely sörmaradványokat tartalmazott. A vizsgálatok megállapították, hogy az ital legalább 7000 évvel ezelőtt készült. S a karrierje töretlen azóta is. Mostanában a kézműves sörök népszerűvé válásával újabb sörforradalom korszakába léptünk, ami egyáltalán nem baj, tekintve, hogy a sörnek számos igen pozitív hatása van a szervezetre. A kilenc legfontosabb a következő.
Felveszi a harcot az elhízással és a magas koleszterinszinttel
A sör és az elhízás kapcsolatában mindenkinek a sörhas jut eszébe. Pedig nemrégiben az Oregon State University kutatói kifejtették egy tanulmányban, hogy (legalább is egerekben) a zsíros étrend miatt kialakult magas inzulin- és koleszterinszintet a xanthohumol (a komlóban és a sörben található természetes aroma) képes jelentősen csökkenteni. Rossz hír, hogy a tökéletes gyógyhatás elérése érdekében egy átlagos embernek 3500 korsóval kellene legurítania naponta.
Segít a szívroham ellen
Harvardi kutatók azt találták, hogy azok a férfiak, akik megittak két üveg vagy doboz sört naponta, 42 százalékkal kisebb valószínűséggel halnak meg szívbetegségben. Sőt a koszorúér-betegségek aránya alacsonyabb a sörisszák, mint a borisszák körében.

Segít megelőzni az Alzheimer-kórt
A madridi Alcala egyetem tudósai megállapították, hogy napi két sör redukálja az alumínium agyat károsító hatását. A tudomány úgy véli, hogy az alumínium nagyon fontos tényező az Alzheimer-kór kialakulásában.
Javítja az alvást
A spanyol kutatók alkoholmentes sörökkel is végeztek kísérleteket, és arra jutottak egy 17 tagú önkéntes csoport tagjait vizsgálva, hogy a lefekvés előtti sörivás hatására (értelemszerűen itt az alkohol nem zavarhatott be az eredményekbe) a résztvevők 12 perccel gyorsabban aludtak el, és kevesebbet forgolódtak.
A sör egyáltalán nem egészségtelen, sőt!

A sör egyáltalán nem egészségtelen, sőt!

Segít, hogy a csontok egészségesek és erősek maradjanak
A University of Texas vizsgálati eredményei szerint a sör segíthet növelni a csontsűrűséget. Ez nyilvánvalóan hasznos az emberek számára, hiszen mérséklődik a csonttörések esélye.

Kevés dolog osztja meg úgy két táborra a világot, mint a sör és a bor. A személyes ízlést leszámítva számos kérdés adódik: melyiktől hízunk el jobban, melyiknek van több egészségi előnye, hogyan hat? Ezeket vizsgáltuk meg.

A hidratálás kitűnő forrása testedzés után
A spanyol kutatók azt is mondják, hogy a sör kicsit jobban hidratál, mint a víz, ami jó hír azoknak a sportolóknak, akik szívesen megittak egy pofa sört edzés vagy meccs után, de lelkiismeret furdalásuk volt emiatt. Ugyanakkor az is igazolódott, hogy a sör gyorsan képes pótolni az elveszett kalóriákat, így a fogyózóknak nem jó ötlet tréning után sört fogyasztani.
Segít a rák megelőzésében
A jó erősen komlózott (például az IPA típusú) sörök hasznosak a rák megelőzésében a University of Idaho vizsgálatai szerint. Olyannyira, hogy már dolgoznak bizonyos komlóból származó vegyületek kivonásán, amely nem csak a daganatok, hanem a gyulladásos betegségek esetén is eredményesen alkalmazható.
Dopaminömlést és ezzel boldogságot okoz
Az Indiana University egy korábbi tanulmánya már kimutatta, hogy néhány perccel azután, hogy 49 felnőtt férfi megkóstolta a sört, az agyukban megjelent a dopamin, ugyanaz a vegyület, amely a szex közbeni kellemes érzéseket okozza. Némi túlzással tehát a sör éppen olyan jó, mint a szex.
Csökkenti a vesekő kockázatát
A Clinical Journal of the American Society of Nephrology által közölt cikk szerint azok az emberek, akik cukrozott italokat ittak, gyakrabban lettek vesekövesek, mint azok, akik nem. A tanulmány szerint azoknál viszont, akik megittak legalább egy sört naponta, 41 százalékkal csökkent a vesekő kialakulásának kockázata.
Forrás: thrillist.com
Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+28, +34 °C
Minimum:
+13, +21 °C

Hazánkban szerdán délelőtt a Dunántúlon növekedni, illetve vastagodni kezd a felhőzet, máshol még jellemzően derült lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag