Így ellensúlyozható a stressz hatása!

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Egy friss kutatás eredményei szerint a stressz ugyan növeli a szívbetegség esélyét, egészséges életmóddal azonban csökkenthető ez a kockázat.

A Canadian Medical Association Journal szaklapban közzétett kutatásban 102 000, tizenhét és hetven év közötti férfi és nő adatait elemezték az Egyesült Királyságban, Franciaországban, Belgiumban, Svédországban és Finnországban. Életmódjukat a dohányzás, az alkoholfogyasztás, a testmozgás és az elhízás alapján három csoportba osztották: egészséges, mérsékelten egészségtelen és egészségtelen. Az eredmények azt mutatták, hogy az egészséges életmódot folytató személyek nem rendelkeztek az életmóddal összefüggő kockázati tényezőkkel. A mérsékelten egészségtelen életmódot folytatók egy ilyen kockázati tényezővel, az egészségtelen életmódot folytatók pedig legalább kettővel rendelkeztek.
A kutatásban a résztvevők közel 16 százaléka számolt be arról, hogy munkahelyi stresszt tapasztal. Tíz év alatt a szívkoszorúér-betegség előfordulása 18,4/1000 fő volt a munkahelyi stresszt tapasztalók körében, és 14,7/1000 fő a stresszt nem tapasztalók körében. A szívbetegség aránya az egészségtelen életmódot folytatók között 31/1000 fő volt, míg ugyanez az arány csak 12/1000 fő volt az egészséges életmódot folytatók körében.

Amikor a számításhoz az életmód és a munkahelyi stressz faktorait együttesen vették számításba, a szívbetegség aránya 31,2/1000 fő lett a stressznek és az egészségtelen életmódnak kitettek körében, és körülbelül 15/1000 fő a stressznek kitett, de egészséges életmódot folytató emberek körében.

Dr. Mika Kivimaki, a University College London kutatásának vezetője szerint az eredmények azt bizonyítják, hogy egészséges életmóddal jelentősen csökkenthető a szívkoszorúér-betegség a munkahelyi stressznek kitett emberek esetében.
Hitek és tévhitek az influenzáról
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32884

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+18, +23 °C
Minimum:
+8, +13 °C

Hazánkban pénteken délelőtt a reggeli párásság megszűnik, a köd, illetve a belőle képződött rétegfelhőzet is fokozatosan ritkul, zsugorodik.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag