Meglepő tanulmány: kevésbé feszültek, boldogabbak az 50 év felettiek

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Az öregedés segíthet a családtagoknak, hogy nyugodtabbak, vidámabbak legyenek. Bár testünk a korosodás szomorú jeleit mutatja 50 év után, a kedvünk javul, ahogy az évek telnek.

Felmérések szerint az emberek kevesebbet aggódnak, miután az ötödik X-be lépnek és kevesebbet dühöngenek a húszas éveik után. Talán az meglepő leginkább, hogy a 70-es és 80-as éveikben lévő emberek panaszkodnak a legkevesebbet.

A felméréssel azonban több gond is van. Például a kutatók nem figyelték meg az embereket több évig: az idős emberek érzelmei az élet tapasztalataival lehetnek összefüggésben, nem a korukkal. Más szóval, ez a generáció egyedi lehet.

Mégis, az eredmények azt sugallják, hogy "ahogy öregszünk, a hangulatunk egyre jobb és jobb lesz" - mondta a tanulmány szerzője, Arthur A. Stone, a New York-i Stony Brook Egyetem pszichiátria tanszékének vezetőhelyettese. Ez a helyzet akkor is, ha az idősebb emberek több orvosi kezelésre szorulnak és hozzájuk közelállók halnak meg.

Stone és munkatársai erre a következtetésre azután jutottak, hogy megvizsgáltak egy 2008-as Gallup telefonos felmérést, amin több mint 340 ezer Egyesült Államokban élő ember vett részt. Már korábbi hasonló felmérések is azt mutatták, hogy az emberek leginkább a fiatalabb és idősebb éveikben elégedettek életükkel. A kutatók alaposabban megvizsgálták, hogy mit gondolnak az emberek magukról, és más kérdéseket is feltettek az érzéseikkel - mint a harag és aggodalom - kapcsolatban. Itt több szokatlan dologra derült fény.

A húszas éveikben járó résztvevők általában sokkal feszültebbek és agresszívabbak, azonban ez fokozatosan csökkent egészen a nyolcvanas évekig. Az aggodalommal kapcsolatos kérdésekre meglepőbb válaszokat adtak. A húszastól ötvenes évekig - bár a gondok változnak - végig ugyanannyit aggódnak. Nyolcvan év után azonban ez is csökkenni kezd.
Vajon mi ennek az oka?
Egy népszerű elmélet a tudósok között, hogy ahogy öregszenek emberek, már nem terveznek előre és nem vágynak új dolgokra. Egyszerűen értékelik azt, amit elértek az életben.

Sonja Lyubomirsky, a Riverside-i Kalifornia Egyetem pszichológia professzora a boldogságot vizsgálta. Azt állapította meg, hogy 70-es és 80-as éveikben lévő emberek még azoknál is jobb kedélyűek, akik csak kicsivel fiatalabbak. "Ebben az időszakban veszítik el barátaikat, küzdenek egészségügyi gondokkal és törődnek hitvesükkel" - mondta Lyubomirsky, a "The How of Happiness" című könyv szerzője. "Nagyon meglepő, hogy nyolcvan évesen vidámabbak az emberek, és teljesen eltér mindentől, amit láttam."

Miért fontos ez a felmérés? Boldogabbá és nyugodtabbá tesz bennünket, ha tudjuk, hogy az idősebbek általában elégedettebbek. Leleplez néhány sztereotípiát idősekről. Emellett Stone szerint az ilyen kutatások segítik a politikai döntéshozókat, hogy megértsék, mi teszi boldoggá az embereket.

A tanulmány a The Proceedings of the National Academy of Sciences online változatában olvasható.
Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+18, +26 °C
Minimum:
+14, +20 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt a Tiszántúlon a vékonyabb felhőzet mellett némi napsütésre is számíthatunk, másutt erősen felhős, borult lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge, közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag