Hipertónia alakulhat ki alváshiánytól is

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Azok a középkorúak, akik kevesebbet alszanak, nagyobb valószínűséggel lesznek hipertóniásak - állítják egy nemrégiben megjelent tanulmány szerzői.

"Sikerült azonosítani a hipertónia egy új rizikófaktorát, és ez a megelőzés új lehetőségeit tárja elénk" - írják a cikk szerzői. "A rövid távú alvásmegvonással végzett kísérletek eredményei szerint összefüggés lehet a kialvatlanság és a hipertónia között. A kialvatlanság a szervezet stresszre adott válaszát szabályozó szimpatikus idegrendszer fokozott aktivitást okozza, ami idővel magas vérnyomás kialakulásához vezethet.

Vérnyomás

Vérnyomás

Kristen L. Knutson, a Chicagó-i Egyetem munkatársa és kollégái 578 felnőttet vizsgáltak öt éven keresztül vérnyomás, illetve egyéb egészségügyi és demográfiai mutatók szerint, illetve az alvásuk hosszát mérték csukló-aktiráfia segítségével, amely a pihenéssel és aktivitással töltött időszakok elkülönítésére alkalmas objektív módszer. A kutatók azt találták, hogy a keveset alvók között szignifikánsan magasabb volt a hipertónia esélye, és minden egyes óra, amennyivel kevesebbet alszik valaki, 37 százalékkal növeli a magas vérnyomás kialakulásának esélyét.
"Összefoglalóan elmondhatjuk, hogy a kutatásunk kimutatta, van kapcsolat az alvás időtartama és minősége, valamint a hipertónia kialakulása között. További kutatás szükséges annak megválaszolására, hogy az alvásminőség javítása hozzájárulhat-e a magas vérnyomás megelőzéséhez" - mondta Knutson.

Animáció: HáziPatika.com
Hitek és tévhitek az influenzáról
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+14, +19 °C
Minimum:
+5, +10 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt erősen felhős, borult lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag