Öt módszer az elhúzódó köhögés enyhítésére

1. Párásító használata

A párásító segít a gyulladt légzőszervi szövetek gyógyításában. Többféle kapható belőle. A legolcsóbb típusok, amelyek hűvös ködöt hoznak létre a szobában, teljesen megfelelőek. Kevesebb energiát használnak fel, mint a meleg ködöt létrehozók, és attól sem kell tartani, hogy felgyújtanak valamit.

2. Kerüljük a tejtermékeket!

A tejtermékek nyálkát képeznek , amire a legkevésbé van szükségünk akkor, amikor épp a felgyülemlett váladéktól próbálunk megszabadulni.

3. Víz

A hidratáltság mindig jót tesz a szervezetnek. A hideg és a meleg víz egyaránt gyógyítja a torkot, emellett a hideg víz a duzzanatokat is enyhíti.

4. Méz

Ne erősen feldolgozott, hanem minőségi nyers mézet fogyasszunk akár magában, akár teába keverve. A Pennsylvaniai Orvosi Egyetem vizsgálata szerint a 2-18 éves gyermekek köhögése és légúti gyulladása mézfogyasztás hatására hét napon belül elmúlt. A méz - egyes megfázás elleni gyógyszerekkel ellentétben - még mellékhatásokkal sem jár.

5. Természetes gyógymódok

Fogyasszunk gyömbért és fokhagymát ! Aki bírja, rágja el őket nyersen, de akinek ez nem megy, vízbe is dobhatja pár szeletüket, vagy főzhet belőlük teát. A torok hátsó részének hoz enyhülést a felaprított, felmelegített hagyma mézzel keverve. Együnk belőle egy kanállal, majd legalább egy órán keresztül ne igyunk semmit. Keverhetünk a mézbe fokhagymát, illetve fehér vagy fekete borsot is.

Mielőtt azonban bármilyen házi gyógymódhoz folyamodunk, bizonyosodjunk meg róla, hogy köhögésünket nem valamilyen komoly betegség okozza, és keressük fel orvosunkat.

Ez is érdekelheti

Reflux

Megduplázza a reflux esélyét ez a betegség

gyömbér

Súlyos panaszokat enyhíthet a gyömbértea

elhúzódó köhögés

Ezért köhögsz még hetekkel a megfázás után is

légúti megbetegedések

Hörghurutod van? Lehet, hogy eddig rosszul tudtad

Komoly bajt jelezhet a köhögés A köhögés az allergia, a megfázás és még számos egyéb betegség velejárója lehet. Ha viszont úgy tapasztaljuk, hogy több mint két hét után sem múlik el , mindenképpen menjünk orvoshoz.