Humánmeteorológia: ajándék hétvége az egészségünknek

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Pénteken érkezik ugyan egy gyenge kettősfront, ez azonban csupán a fokozottan érzékenyeknél okozhat enyhébb panaszokat. A megfázásra azonban nem árt figyelni!

Pénteken egy gyenge kettősfront halad át térségünk felett, ami csak akkor okozhat panaszokat, ha a fokozottan érzékenyek csoportjába tartozik. Ebben az esetben az esetleges tünetei már a reggeli órákban is csak enyhének ígérkeznek, legtovább pedig a keleti tájakon tartanak ki, de a nap folyamán ott is egyre kedvezőbbre fordul helyzet.
Amennyiben a fokozottan érzékenyek körébe tartozik, akkor enyhébb fejfájás, migrén léphet fel, illetve kissé álmosabbnak, bágyadtabbnak érezheti magát. A panaszok ellen jó megoldás lehet a nap első felében elfogyasztott, egy-két csészényi zöld tea - erre nagy valószínűséggel a következő pár napban is szüksége lehet.

Használjuk ki a jó időt és menjünk ki a szabadba!

Használjuk ki a jó időt és menjünk ki a szabadba!

Reggel főként keleten lesz nyirkos a levegő, az ízületi panaszok itt ígérkeznek a legintenzívebbnek. A fájós végtagokra használjon kámforos krémeket, illetve ügyeljen arra, hogy folyamatosan tartsa melegen az érintett testrészeket!

Az étkezésében törekedjen a kiegyensúlyozott, változatos étrendre. Válasszon kímélő fogásokat, ajánlott áttérni a fehér húsok fogyasztására, és most kerülni a vörös húsokból, valamint a hüvelyesekből készült ételeket. A napi többszöri, kisebb adagok fogyasztása nem terheli meg a gyomrot.

Változékony idő várható, a hangulata mellett a közérzete és a hőérzete is ingadozhat. Nagy a megfázásveszély, immunrendszerét erősítse idényzöldségekkel, sütőtökkel! Ezen kívül a szabad levegőn eltöltött idő hatására is erősödik az immunrendszere, a napsütés pedig segíti a bőrében a D-vitamin képződését - tanácsolja a Meteoklinika.
Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+29, +35 °C
Minimum:
+15, +20 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt észak felől átmenetileg csökken a felhőzet, többfelé kiderül az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag