Humánmeteorológia: ajándék hétvége az egészségünknek

Pénteken érkezik ugyan egy gyenge kettősfront, ez azonban csupán a fokozottan érzékenyeknél okozhat enyhébb panaszokat. A megfázásra azonban nem árt figyelni!

Pénteken egy gyenge kettősfront halad át térségünk felett, ami csak akkor okozhat panaszokat, ha a fokozottan érzékenyek csoportjába tartozik. Ebben az esetben az esetleges tünetei már a reggeli órákban is csak enyhének ígérkeznek, legtovább pedig a keleti tájakon tartanak ki, de a nap folyamán ott is egyre kedvezőbbre fordul helyzet.
Amennyiben a fokozottan érzékenyek körébe tartozik, akkor enyhébb fejfájás, migrén léphet fel, illetve kissé álmosabbnak, bágyadtabbnak érezheti magát. A panaszok ellen jó megoldás lehet a nap első felében elfogyasztott, egy-két csészényi zöld tea - erre nagy valószínűséggel a következő pár napban is szüksége lehet.

Használjuk ki a jó időt és menjünk ki a szabadba!

Használjuk ki a jó időt és menjünk ki a szabadba!

Reggel főként keleten lesz nyirkos a levegő, az ízületi panaszok itt ígérkeznek a legintenzívebbnek. A fájós végtagokra használjon kámforos krémeket, illetve ügyeljen arra, hogy folyamatosan tartsa melegen az érintett testrészeket!

Az étkezésében törekedjen a kiegyensúlyozott, változatos étrendre. Válasszon kímélő fogásokat, ajánlott áttérni a fehér húsok fogyasztására, és most kerülni a vörös húsokból, valamint a hüvelyesekből készült ételeket. A napi többszöri, kisebb adagok fogyasztása nem terheli meg a gyomrot.

Változékony idő várható, a hangulata mellett a közérzete és a hőérzete is ingadozhat. Nagy a megfázásveszély, immunrendszerét erősítse idényzöldségekkel, sütőtökkel! Ezen kívül a szabad levegőn eltöltött idő hatására is erősödik az immunrendszere, a napsütés pedig segíti a bőrében a D-vitamin képződését - tanácsolja a Meteoklinika.
Életmódváltók

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
0, +5 °C
Minimum:
-5, 0 °C

Hazánkban hétfon délelőtt keleten több órára kisüt a nap, nyugaton megnövekszik a felhőzet és kisebb havazás lehet.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag