Humánmeteo: nyugtalan szombat jön

Szombaton napközben egy hidegfront érkezik és okoz kellemetlen humánmeteorológiai panaszokat. Fokozódik a görcshajlam, a fejfájósok pedig tartós tünetekre készüljenek.

Szombaton napközben észak, északnyugat felől egy hidegfront halad át térségünk felett, így főként az arra érzékenyek tapasztalhatnak humánmeteorológiai tüneteket. A hideg reggelen többen ízületi fájdalmakkal ébredhetnek, de napközben azért ezek a tünetek mérséklődnek. A görcsös fejfájáson a halánték körkörös masszírozása segíthet, illetve borsmenta tartalmú krémet is használhatunk a masszírozás közben. Ismét sokfelé megélénkül a szél is, mely fokozhatja a kellemetlen tüneteket, hatására főleg északnyugaton és a középső vidékeken ingerlékenyebbek, nyugtalanabbak lehetünk.

Erősítsük gyümölcsökkel és zöldségekkel az immunrendszerünket
Erősítsük gyümölcsökkel és zöldségekkel az immunrendszerünket

Fontos pótolni a C-vitamint

A frontátvonulás megterheli a szervezetet, fontos, hogy sokat pihenjünk ebben a nehéz időszakban. Gondoskodjunk a folyamatos C-vitamin utánpótlásról, fogyasszunk sok, magas vitamintartalmú zöldséget és gyümölcsöt, emellett gyógyteákkal is erősíthetjük az immunrendszert. A következő napokban is folyamatosan szedjük a magnéziumot akár étrend-kiegészítő formájában is, illetve fogyasszunk több halfélét, spenótot és tojást. Öltözzünk rétegesen, a változékony, szeles időben növekszik a megfázásveszély.  Ha szabadtéri programokat szervezünk, nem árt, ha esernyőt is viszünk magunkkal!


A közlekedést többfelé nehezíti csapadék: eleinte északon, majd máshol is szakaszosan eső miatt válik csúszóssá az úttest, emellett erős oldalszéllel is számolni kell. Vezessünk az útviszonyoknak megfelelően, hosszabb utazásra inkább induljunk el kicsit korábban - javasolja a Meteoklinika.

Életmódváltók

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
0, +5 °C
Minimum:
-5, 0 °C

Hazánkban hétfon délelőtt keleten több órára kisüt a nap, nyugaton megnövekszik a felhőzet és kisebb havazás lehet.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag