Humánmeteo: feszült hétvége jön

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Pénteken egy kettősfront jóvoltából változékony és szeles időben lesz részünk, amely nem csak a keringési-, de az immunrendszert megviselheti. A szélre érzékenyek körében pedig fejfájás és ingerlékenység is jelentkezhet.

Pénteken egy kettősfront érkezik a térségünkbe, amelynek köszönhetően változékony és szeles lesz az idő. Az arra hajlamosak körében a vérnyomás-ingadozás mellett többeknél keringési problémák is jelentkezhetnek, egyeseknél akár rosszullét is felléphet. A szív- és érrendszeri megbetegedésben szenvedők számára ajánlott kímélőbb életmódra, többek között könnyebb étkezésre áttérni, továbbá fontos, hogy sokat pihenjenek és tudatosan kerüljék a felesleges stresszel járó helyzeteket.


A változékony idő azonban nem csak a keringési-, de az immunrendszerre is nagy megterhelést ró. A szervezete védekezőképessége gyengül, nő a megfázásos betegségek kialakulásának kockázata. Azimmunrendszermegfelelő működését a C-vitamin kúrán kívül többek között gyömbér fogyasztásával is segíthetjük, amely lereszelve és néhány kanál hársfamézzel összekeverve szintén remek immunerősítő hatással bír. A kinti tevékenységek során a vastag és réteges öltözetet pedig érdemes úgy variálni, hogy a sál ne csak a nyakat védje, hanem a száj elé húzva óvjuk a torok és orrnyálkahártyát a hideg és száraz levegő szárító hatásától.

A szeles, változékony idő miatt feszültek lehetünk
A szeles, változékony idő miatt feszültek lehetünk

Napközben a fokozottan érzékenyek körében görcsös jellegű tünetek jelentkezhetnek, az érintettek hasi- és izomgörcsöket tapasztalhatnak, amelyek enyhítésére ajánlott magas magnézium tartalmú ételeket, például teljes kiőrlésű pékárut, sötét színű zöldségeket (brokkolit, spenótot) valamint olajos magvakat fogyasztani.

A meglehetősen szeles időben többen a fejfájásos panaszok mellett ingerlékenységet, illetve ingerültséget is tapasztalhatnak, illetve agresszívebben reagálhatnak stresszes helyzetekben. A feszült időszakok átvészelésére ajánlott napközben néhány csésze citromfűteát inni, amely többek között hatékonyan csökkenti a fejfájást és az idegekre is nyugtatólag hat.

Kezdetben sokfelé az esőtől vizessé, csúszóssá válhatnak az utak, napközben pedig egyre többfelé havas, illetve latyakos utak nehezíthetik az autósok dolgát. Jelentősen megnő a féktávolság, a balesetek elkerülése végett ezeken a területeken ajánlott nagyobb követési távolságot tartani, illetve mérsékelni a sebességet! Többfelé az erős oldalszél is zavaró lehet, fokozott körültekintéssel közlekedjünk - írja a Meteoklinika.

Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az intim szőrtelenítés veszélyeiSzőrtelenítés

Az intim szőrtelenítés veszélyeiMilyen veszélyeket rejthet magában a csupaszság?

Miért lehet fájdalmas az együttlét? Szexualitás

Miért lehet fájdalmas az együttlét? A jelenség mögött gyakran nőgyógyászati problémák állnak

Frissítse fel a lábait!Lábápolás

Frissítse fel a lábait!Egy hosszú nap után fáradtnak, nehéznek érezte a lábait? Tippünk!

A beteg kutat, segítenünk kell nekiOkosgyógyszer

A beteg kutat, segítenünk kell nekiLimfómánál is életet menthet a józan ész

Életmódtippek aranyereseknekAranyér

Életmódtippek aranyereseknekA legfontosabb: rendszeresség és higiénia

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+12, +17 °C
Minimum:
+8, +14 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt többnyire erősen felhős, borult lesz az ég további eső, zápor alakul ki.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag