Folytatódik az extrém hőterhelés. A kedd még nehezebb lesz

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Nem enyhül a hőség, folytatódik az extrém hőterhelés. Emellett délutántól a Dunántúlon sokfelé számíthatunk fokozódó fejfájásra, a szélre érzékenyek panaszai is erősödnek.

Hétfőn a nap első felében még nem várható markáns változás a humánmeteorológiai helyzetben, ám délután a Dunántúlon, este már keleten is kettősfronti hatás érvényesül. Emellett a napok óta tartó hőség sem enyhül, a délnyugati tájak kivételével továbbra is extrém hőterhelésre számíthatunk.
A következő napokban sem enyhülnek az alvásproblémák, a tartós kialvatlanság miatt nehezebben indul majd a hét, gyakran leszünk fáradtak, kimerültek a munkahelyen, a következő napokban is jelentkeznek koncentrálási problémák - figyelmeztet a Meteoklinika orvosmeteorológiai portál.

Főként a nap másik felében, a Dunántúlon sokaknál jelentkezhet fejfájás, valamint ingerlékenyebbek, idegesebbek lehetünk. A következő napokban is fogyasszunk a megszokottnál több, napi legalább 3-4 liter folyadékot. Ez lehetőleg víz vagy tea legyen, a cukros üdítőket, az alkohol-, illetve a koffeintartalmú italokat inkább mellőzzük. Az izzadással sok ásványi sót is veszít szervezete, ezért igyon ásványvizet, illetve egyen enyhén sózott ételeket.

A következő napokban sem mérséklődnek, sőt még tovább erősödnek a vérnyomáspanaszok. Az idősebbek és a keringési rendszer betegségeiben szenvedők számára még az eddigieknél is veszélyesebb lesz a keddi nap: náluk gyakran jelentkezhet légszomj, rosszullét. Hűvös, árnyékos helyen való pihenéssel, illetve a nehéz ételek helyett könnyű, egészséges fogásokkal kerülheti el a bajt.

Az UV-sugárzás keleten még nagyon erős lesz, az ország középső és nyugati részén viszont többnyire csak az erős fokozatot éri el, ezeken a tájakon mérséklődik a leégés- és a napszúrásveszély. Keleten 11 és 15 óra között továbbra is húzódjon árnyékba, de a déli órákat másutt is ajánlott hűvös helyen töltenie.

Folytatódik az extrém hőterhelés (Fotó: Europress)

Folytatódik az extrém hőterhelés (Fotó: Europress)


A légszennyezettség nem változik számottevően, a légszennyező anyagok koncentrációja többnyire az egészségügyi határérték alatt marad. Az allergiások csak keddtől számíthatnak panaszaik enyhülésére, a pollenkoncentráció hétfőn még tovább emelkedik.

Az útnak indulók térben és időben változó időjárási feltételekre számíthatnak. Keleten a nap első felében az erős napsütés lehet zavaró, késő délutántól pedig délen és északkeleten többfelé nedvessé, csúszóssá válhatnak az utak. Ezeken a tájakon este a zivatarok környezetében fokozott balesetveszélyre számíthatunk, mérsékeljük a sebességet és tartsunk nagyobb követési távolságot. Emellett délután a Dunántúlon átmenetileg erős széllökések csökkenthetik a menetstabilitást, kerüljük a hirtelen irányváltoztatásokat. A balesetveszélyt a folytatódó hőség tovább fokozza, az utakon sok lesz a fáradékony sofőr, tompábbak lehetnek a reflexek. Vezessenek egész nap fokozott körültekintéssel!
Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32441

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+31, +36 °C
Minimum:
+16, +23 °C

Hazánkban pénteken délelőtt a Tiszántúlon döntően fátyolfelhők borítják majd az eget, máshol többnyire gyengén felhős időre és szikrázó napsütésre van kilátás.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag