A nosztalgia nyugodttá és optimistává tesz

Ajánlom a HáziPatika Facebook oldalát!

A Southamptoni Egyetem kutatói szerint a boldog időkre való visszatekintés segít megőrizni az értékesség érzetét, hozzájárulva ezzel a jobb kilátásokhoz.

A szakértők arra is rámutattak, hogy a nosztalgiát idéző dalok hallgatása optimistává tesz - ezt a hatást nem lehetett megfigyelni azoknál, akiknek semmilyen emlékük nem kötődött a zenékhez. A következtetés szerint a nosztalgia segíthet átlendülni a pszichés problémákon.

Azok tehát, akik nosztalgiával tekintenek vissza a saját múltjukra, kedvezőbben viszonyulnak a jövőjükhöz is. A boldog emlékek felidézése tehát hozzájárul a mentális egészséghez. "A nosztalgia növeli az önértékelést, ami az optimizmus fokozódásával jár" - mondta Dr. Tim Wildschut, aki szerzőként működött közre a tanulmány elkészítésében.

Boldoggá tesz a nosztalgia

Boldoggá tesz a nosztalgia

A Personality and Social Psychology Bulletin című szakfolyóiratban megjelent értekezés kísérletében a résztvevőket megkérték, hogy idézzenek föl egy nosztalgikus emléket, és írjanak róla. Az önkéntesen másik csoportjának pedig átlagos eseményt kellett előhívniuk a memóriájukból. A kutatók megfigyelték, hogy a kellemes emlékek elbeszélésében sokkal több pozitív kifejezés kapott helyet.

A második kísérlet során az egyéneknek lejátszottak egy nosztalgikus vagy "semleges" dalt. Előbbieknél magasabb dopaminszintet lehetett megfigyelni, mint az utóbbiaknál. A dopamin többek között a "jóleső" érzésekért is felelős ingerület-átvivő anyag. A csoportok tagjai két dalszöveg-csokrot is kaptak, amelyek közül az egyiket a felük nosztalgikusnak tartotta. Amikor olyan kérdésekre kellett válaszolniuk, hogy hogyan érzik magukat, a nosztalgikus szövegeket kapók optimistábban tekintettek a helyzetükre.

"Tulajdonképpen mindenki megtapasztalta már a nosztalgiát, és tudja, hogy egyfajta lelki támaszt nyújthat a jelenben. Mi ennél egy lépéssel előrébb merészkedtünk, hiszen arra voltunk kíváncsiak, hogyan hat a jövőre. Korábbi kutatások már kimutatták, hogy az emlékezés jót tesz az egészségnek" - magyarázta Dr. Wildschut.

Aktuális
Miért veszélyes, ha nem kezeljük az aranyeret?aranyér

Miért veszélyes, ha nem kezeljük az aranyeret?Ha nem kezeli, szövődményekhez vezet

Biohasonló gyógyszerekBiológiai terápia

Biohasonló gyógyszerekMennyire hasonló a biohasonló?

Felfázás? Derítse ki a valódi okot!Felfázás

Felfázás? Derítse ki a valódi okot!Lehet, hogy a partnere miatt beteg?

A leggyakoribb tévhitek a kullancsokrólKULLANCS

A leggyakoribb tévhitek a kullancsokrólMit tudunk rosszul a kullancsokról?

Új rákellenes gyógyszerekonkológia

Új rákellenes gyógyszerekAz EU országai közül Magyarországon a legmagasabb a daganatos megbetegedések okozta halálozási arány

Folteltávolítás házilag: a legjobb szerekOTTHON

Folteltávolítás házilag: a legjobb szerekÍme, néhány megoldás arra, mivel lehet kiszedni a különböző típusú foltokat.

Alzheimer: reményteli áttörésekalzheimer-kór

Alzheimer: reményteli áttörésekA felejtés betegségének is szokás nevezni az Alzheimer-kórt

Facebook

Youtube

Twitter

Google+

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag