FIGYELMEZTETÉS

18

Az Ön által megtekinteni kívánt tartalmunk olyan elemeket tartalmaz, amelyek
az MTTV. (2010. évi CLXXXV. törvény) által rögzített besorolás szerinti V.
kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek.
Csak akkor tekintse meg, ha elmúlt 18 éves.

A szex épp olyan jól égeti a kalóriákat, mint a sport

Kövessen minket!

Az ünnepek idején felszedett kilók leadásáért nem feltétlenül kell kínkeservesen megküzdeni. Egy friss kutatás szerint ugyanis a szex éppolyan hatékony a zsírpárnák ellen, mint a sport - beleérve a gyaloglást és a kocogást is.

Ha lehetetlen küldetésnek tűnik korán reggel kimászni az ágyból, és elindulni teniszezni vagy futni, akkor is kínálkozik megoldás a testmozgásra - tudósok állítják ugyanis, hogy a hálószobai ténykedés is éppen olyan hatékony lehet.
Az eredmények szerint a szex többféle edzésmódszerrel is felveszi a versenyt, ráadásul a megkérdezettek véleménye alapján sokkal élvezetesebb is. A férfiak átlagosan 120, a nők pedig 90 kalóriát égetnek el egy együttlét során, ami egy páros teniszmeccs, némi hegymenet vagy negyedóra laza kocogás energiafelhasználásának felel meg. Sőt a legaktívabb férfiak akár félórányi futópados edzésnek megfelelő kalóriát is elégettek szex közben.

A szex többféle edzésmóddal is felveszi a versenyt

A szex többféle edzésmóddal is felveszi a versenyt


A kanadai Quebeci Egyetem szakértői 20 heteroszexuális párt vontak be a kísérletbe, melyek tagjai 18 és 35 év közöttiek voltak, és egy hónapon át legalább heti egyszer szeretkeztek. A résztvevők azt az utasítást kapták, hogy az addigi szexuális szokásaikat megtartva ne használjanak gyógyszereket, s ne igyanak alkoholt. A megfigyelési szakasz elején 30 percig futópadon kellett kocogniuk, miközben karpántok segítségével mérték az erőkifejtésüket, valamint kérdőíveket töltöttek ki a mozgás élvezeti értékére vonatkozóan.

A tudósok megállapították, hogy a férfiak szex közben 4,2 kalóriát égettek el percenként, míg futáskor 9,2-t. A nőknél ez a két adat 3,1 és 7,1 kalória volt. "Ez azt jelenti, hogy a szexuális aktivitás bizonyos esetekben komoly testmozgást jelent" - fogalmazott a szerzőként közreműködő Julie Frappier. "Sőt a párok elmondása szerint az együttlétek sokkal élvezetesebbek voltak, mint a félórás futópados edzés. Éppen ezért az egészségügyi dolgozóknak meg kellene fontolniuk a témában folytatott ismeretterjesztést" - tette hozzá Frappier.

A HáziPatika.com Szexológia rovata, ami a Magyar Szexológiai Társaság szakmai támogatásával jött létre, egyértelműen hiánypótló a "műfajban". A közel kétszáz cikk felöleli szexuális egészségünket, boncolgatja párkapcsolati problémáink keletkezésének okait, bemutat számos érdekességet, és leleplez sok szexuális tévhitet. A rovat tabuk nélkül beszél a másságról, és kendőzetlenül ír a női és férfi szexuális problémákról.



Életmódváltók

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+3, +8 °C
Minimum:
+2, +7 °C

Hazánkban szerdán délelőtt északnyugaton, nyugaton felszakadozik a felhőzet, másutt még erősen felhős lesz az ég, délen és keleten helyenként még eső, zápor várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag