FIGYELMEZTETÉS

18

Az Ön által megtekinteni kívánt tartalmunk olyan elemeket tartalmaz, amelyek
az MTTV. (2010. évi CLXXXV. törvény) által rögzített besorolás szerinti V.
kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek.
Csak akkor tekintse meg, ha elmúlt 18 éves.

A szex épp olyan jól égeti a kalóriákat, mint a sport

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Az ünnepek idején felszedett kilók leadásáért nem feltétlenül kell kínkeservesen megküzdeni. Egy friss kutatás szerint ugyanis a szex éppolyan hatékony a zsírpárnák ellen, mint a sport - beleérve a gyaloglást és a kocogást is.

Ha lehetetlen küldetésnek tűnik korán reggel kimászni az ágyból, és elindulni teniszezni vagy futni, akkor is kínálkozik megoldás a testmozgásra - tudósok állítják ugyanis, hogy a hálószobai ténykedés is éppen olyan hatékony lehet.
Az eredmények szerint a szex többféle edzésmódszerrel is felveszi a versenyt, ráadásul a megkérdezettek véleménye alapján sokkal élvezetesebb is. A férfiak átlagosan 120, a nők pedig 90 kalóriát égetnek el egy együttlét során, ami egy páros teniszmeccs, némi hegymenet vagy negyedóra laza kocogás energiafelhasználásának felel meg. Sőt a legaktívabb férfiak akár félórányi futópados edzésnek megfelelő kalóriát is elégettek szex közben.

A szex többféle edzésmóddal is felveszi a versenyt

A szex többféle edzésmóddal is felveszi a versenyt


A kanadai Quebeci Egyetem szakértői 20 heteroszexuális párt vontak be a kísérletbe, melyek tagjai 18 és 35 év közöttiek voltak, és egy hónapon át legalább heti egyszer szeretkeztek. A résztvevők azt az utasítást kapták, hogy az addigi szexuális szokásaikat megtartva ne használjanak gyógyszereket, s ne igyanak alkoholt. A megfigyelési szakasz elején 30 percig futópadon kellett kocogniuk, miközben karpántok segítségével mérték az erőkifejtésüket, valamint kérdőíveket töltöttek ki a mozgás élvezeti értékére vonatkozóan.

A tudósok megállapították, hogy a férfiak szex közben 4,2 kalóriát égettek el percenként, míg futáskor 9,2-t. A nőknél ez a két adat 3,1 és 7,1 kalória volt. "Ez azt jelenti, hogy a szexuális aktivitás bizonyos esetekben komoly testmozgást jelent" - fogalmazott a szerzőként közreműködő Julie Frappier. "Sőt a párok elmondása szerint az együttlétek sokkal élvezetesebbek voltak, mint a félórás futópados edzés. Éppen ezért az egészségügyi dolgozóknak meg kellene fontolniuk a témában folytatott ismeretterjesztést" - tette hozzá Frappier.

A HáziPatika.com Szexológia rovata, ami a Magyar Szexológiai Társaság szakmai támogatásával jött létre, egyértelműen hiánypótló a "műfajban". A közel kétszáz cikk felöleli szexuális egészségünket, boncolgatja párkapcsolati problémáink keletkezésének okait, bemutat számos érdekességet, és leleplez sok szexuális tévhitet. A rovat tabuk nélkül beszél a másságról, és kendőzetlenül ír a női és férfi szexuális problémákról.



Hitek és tévhitek az influenzáról
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32884

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+13, +20 °C
Minimum:
+6, +11 °C

Hazánkban szombaton délelőtt a reggeli párásság megszűnik, a köd is fokozatosan ritkul, de közben északnyugat felől megnövekszik a felhőzet.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag