Puhányok lesznek a mobilfüggők

A legújabb kutatás szerint kevesebbet mozognak és rosszabb az állóképességük azoknak, akik állandóan okostelefonjukkal babrálnak.

A modern okostelefonok egyre több lehetőséget biztosítanak az ülő életmódra sarkalló tevékenységekre, például internetezésre, e-mailezésre és videojátékokra. A Kenti Állami Egyetem kutatói azonban Jacob Barkley és Andrew Lepp vezetésével a hallgatók részvételével végzett kísérletükben kimutatták, hogy a gyakori mobilhasználat összefügg a rossz fizikai állapottal.

Barkleyt és Leppet különösen azért érdekelte az okostelefon és az állóképesség közötti összefüggés, mert a mobilok a televíziótól eltérően kicsik és hordozhatók, így akár mozgás közben is használhatók. A kutatók azonban azt mutatták ki, hogy a telefon hordozhatósága ellenére gyakori használata ülő életmódra sarkallja az emberek egy részét.

Az internetes számában közzétett kutatásban több mint 300 hallgató töltött ki kérdőívet mobilhasználatával és testmozgásával kapcsolatban. Közülük 49 hallgató állóképességét és testösszetételét meg is mérték. Az eredmények azt mutatták, hogy azok a személyek, akik sokat használják mobiltelefonjukat (akár napi 14 órát), rosszabb állóképességgel rendelkeznek, mint azok, akik naponta körülbelül másfél órát mobiloznak.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

autizmus korai jelei
Ezek az autizmus első jelei – Már egészen kicsi korban megmutatkozhat
normál vércukorszint
Meddig egészséges a vércukorszint? – Így értelmezheted a laborleleted
beltéri levegő
Így betegít meg télen a saját lakásod – 5 jel, hogy az otthonod a ludas
baleset
Filléres jégmentesítő trükk: sokáig tisztán tartja a járdát – Egyszerű konyhai eszközökkel megoldható
folyadékfogyasztás
Naponta ennyi vizet szabad meginni – Ezek a tünetek figyelmeztethetnek a túlhidratálásra
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: -2 °C
Minimum: -11 °C

A (zúzmarás) köd és a rétegfelhőzet kiterjedése napközben tovább csökken, emellett dél felől egyre több magasszintű felhőzet érkezik fölénk, mely késő délutántól meg is vastagszik, de addig az ország északkeleti felén napos idő várható. Legfeljebb a tartósan borult, ködös területeken fordulhat elő jelentéktelen hószállingózás, esetleg ónos szitálás. Az Észak-Dunántúlon néhol élénk lökések kísérhetik a délkeleti szelet.A legmagasabb nappali hőmérséklet -7 és +2 fok között várható. Késő este -13, -4 fok várható. Klasszikus értelemben vett markáns hideg- vagy melegfrontról nem beszélhetünk, legfeljebb gyenge, elöregedő melegfronti hatás maradványai lehetnek jelen a magasban.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

digitális detox
Digitális detox: csak a fiataloknak fontos. Igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod!

Az okostelefonok, tabletek, laptopok, tévék az életünk részei, azonban mind fizikai, mind mentális egészségünket megterhelhetik, ha nem tudatosan használjuk őket. Kvízünkben tesztelheted a tudásodat a témáról, illetve a digitális detoxról.

D-vitamin
Melyik ételünkben van sok D-vitamin? – Teszteld a tudásod!

A D-vitamin az egyik legfontosabb zsírban oldódó vitamin, amelynek hiánya komoly egészségügyi következményekkel járhat. Kvízünk segítségével kiderítheted, mennyire pontos a tudásod ezzel az értékes vitaminnal kapcsolatban.