Fogyókúra Öt karácsonyi recept fogyókúrázóknak Ragaszkodik a hagyományos karácsonyi étkekhez, de előre fél is tőlük, hogy felborítják a diétáját? Néhány ötletet gyűjtöttünk össze, hogy a téli ünnepek se váljanak gyomorfájós lidércnyomássá. Kiss Éva
Anyagcsere Fegyverezzük fel testőreinket! Jóízű ételek, kellemes innivalók, illatos teák is segíthetnek erősíteni immunrendszerünket. Érdemes megismerni néhány olyan táplálékot, amely nemcsak élvezetes, hanem hozzájárul egészségünk megőrzéséhez is. Kiss Éva
COPD Jusson levegőhöz! Természetes, mint a levegővétel - mondjuk, és bizony, a légzést is csak akkor becsüljük, ha baj van vele. Ijesztő tény, hogy sokan csak akkor fordulnak orvoshoz, amikor a légzési képességük már a felére csökkent. Kiss Éva
Zöldség-gyümölcs Karambola: csillag a gyümölcsök között Nem valószínű, hogy belátható időn belül a magyar anyukák a szendvics mellé csillaggyümölcsöt csomagolnának gyermekeiknek az iskolába, de időnként érdemes egy-egy ilyen különlegességet is megkóstolni. Kiss Éva
Egészség és gasztronómia Beteg volt? Erősítse védelmét! Ősszel, télen gyakoribbak a fertőzések, a lázzal, gyulladással járó megbetegedések. Fontos tudni, hogy az antibiotikumok nemcsak a kórokozó, hanem a szervezetet védő, hasznos bélbaktériumokat is elpusztítják! Kiss Éva
Krónikus panaszok Ne vegye a szívére! Sokat emlegetjük a magas koleszterinszint okozta gondokat, de vajon tényleg tisztában vagyunk vele, milyen következményei lehetnek? A fenti címet ugyanis még folytathatnánk: és ne menjen az agyára, ne kerüljön a lábába... Kiss Éva
Daganatok Sorstársakkal a rák ellen A "rák" megnevezés számtalan típusú, lefolyású megbetegedést takar, sokféle speciális kezelési lehetőséggel, amelyek kimenetele nagyban függ magától a betegtől is. Sorozatunkban néhány onkológiai esetet mutatunk be, amely másoknak is tanulságos lehet. Kiss Éva
Zöldség-gyümölcs Napraforgó: lánynevén szotyola Napkorongra hasonlító virágja kertek, szántóföldek dísze, a népi díszítőművészet gyakori eleme. Magja pörkölve legkedveltebb rágcsálnivalóink egyike, olajával naponta főzünk - nézzük, mit érdemes tudni e sokoldalú növényről! Kiss Éva