Fogyjon karórával!?

Kövessen minket!

A súlytöbbletüktől megszabadulni vágyó amerikaiaknak korszerű technika segít a fogyókúrában: a karóraként viselt műszer a kalóriaégetés mértéke mellett jelzi a fizikai aktivitást, sőt az alvás időtartamát is.

Az Amerikai Elhízástudományi Társaság kongresszusán, San Diegóban több ezer résztvevő előtt ismertették a BodyMedia FIT rendszerrel kapott eredményeket. John Jakicic és munkatársai 51 elhízott vagy kövér nőt és férfit kezeltek többféle súlycsökkentő módszerrel.
A fogyókúra segítésére szerkesztett rendszer egy, a felkaron viselendő, széles karpánt, melyben lépésmérő és más, testmozgást érzékelő szenzor található, valamint méri a bőr hőmérsékletét és hőleadását is. Az elfogyasztott ételek kalóriaértékét, összetételét is azonnal kiszámolja, illetve folyamatosan megadja, mennyi kalóriát sikerült abból elégetni.

Ön ELfogyasztja, mi LEfogyasztjuk!

Ön ELfogyasztja, mi LEfogyasztjuk!
A gyártó cég hangsúlyozza, hogy naponta legfeljebb 23 órán át ajánlja a karpánt viselését, és ha valaki fémekre allergiás, az konzultáljon szakorvossal. A rendszer másik része ilyen szempontból egyszerűbb, mert akkora és olyan, mint egy karóra, de övre erősítve, vagy zsebben is hordható.
Aki ilyen szerkezetet visel, bármikor megnézheti, mennyi kalóriát vett magához, mennyit égetett, mennyit mozgott, hány lépést tett meg aznap vagy az előző két hétben, de azt is, hány percet töltött alvással. A számítógéphez kapcsolva grafikusan ábrázolja óránként a testmozgást, más színnel a lassú tevékenységet és más színnel a lendületes mozgást.

A vizsgálat résztvevőit három csoportra osztották. Egyik csoport tagjai részletes életmód-tanácsadásban részesültek, a másik csoportban lévők viselték a BodyMedia FIT szerkezetet, a többiek pedig életmódot is változtattak és használták az új műszert. A vizsgálati alanyok életkora 21-55 év volt.
Az utolsó csoportban lévők több, mint kétszer annyi kilót adtak le a féléves időszak alatt, mint a másik két csoport tagjai. A súlyvesztés átlagosan kilenc kiló volt, és a szakemberek igen fontosnak tartották megemlíteni, hogy ebből a csoportból egyetlen résztvevő sem morzsolódott le és nem fordult elő, hogy a kezdeti fogyás a program végére visszafordult volna.

Videó: HáziPatika.com

Gerinctorna

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Aktuális
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Hozzászólások

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+10, +18 °C
Minimum:
+5, +10 °C

Hazánkban kedden délelőtt keleten változóan, nyugaton erősen felhős lesz az ég ott elszórtan kisebb eső, zápor kialakulhat.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag