5 fogápolási tanács, melyet érdemes megfogadni

Ajánlom a HáziPatika Facebook oldalát!

Mindenki szeretne szép mosolyt és ápolt fogakat, ám ezért bizony tenni is kell. Hogy melyek a legfontosabb teendők fogaink egészségét illetően, most megismerhetik!

Ha a helyes fogápolási szokásokat már gyermekkorban sikerül elsajátítani, nagyobb az esély, hogy a jól kialakult rituálék felnőttkorban is megmaradnak. Éppen ezért fontos, hogy gyermekeinknek minél előbb átadjuk a megfelelő szájhigiéniai szabályokat, melyek közül az alábbiak talán a legfontosabbak!

1. Használjunk fogselymet legalább egyszer egy nap

A megfelelő szájhigiénia kialakításában az egyik legfontosabb feladatunk a rendszeres fogmosás. Ám azt már kevesebben tudják, hogy a fogselyem rendszeres használata is legalább olyan fontos. A fogselyem ugyanis éppen azokat a kritikus helyeket éri el, amit fogkefével már nem lehet, ezáltal eltávolítva a szuvasodást okozó baktériumokat. Ezért ajánlatos naponta egyszer fogselymet használni, így biztosak lehetünk abban, hogy minden apró rést sikerült megtisztítanunk.

2. Evés után ne mossunk rögtön fogat

A savas ételek és italok fogyasztása, így a sport-és energiaitalok, a citrusfélék, a bor vagy akár a paradicsom felpuhítják a fogzománcot, amely fogmosás során könnyebben sérülhet, ráadásul a szuvasodást okozó baktériumokat is nehezebb így eltávolítani. Ha savas ételeket fogyasztottunk, inkább öblítsük ki a szánkat, de a fogmosással várjunk legalább 30 percet.



3. Cseréljük a fogkefét gyakrabban

Lehet, hogy a régi fogkefe még jó állapotban van, de sok olyan baktériumot hordozhat, melyek fertőzéseket okozhatnak. Ezért fontos - és nem csupán reklámfogásból - a fogkefék legalább két-három havonta történő cseréje.

4. Túlzott fehérítés

A fehér fogaknál nincs is vonzóbb, de érdemes a fehérítéssel óvatosan bánni, és nem túlzásba vinni, hiszen károkat is okozhat a fogakban. Mielőtt otthoni fogfehérítésbe kezdenénk, mindenképpen konzultáljunk fogorvosunkkal, ő megfelelő tanácsot fog adni a fogfehérítéssel és az ajánlott termékekkel kapcsolatban is.

5. A megfelelő fogkefe

A túlzásba vitt fogmosás, és az erős dörzsölés érzékennyé teheti a fogakat. A kemény sörtéjű fogkefe agresszív fogmosási technikával párosul, melyek maradandó károsodást okozhatnak a fogínyen. Használjunk inkább puha fogkefét, és finoman mossunk fogat, 45 fokos szögben, körkörös mozdulatokkal.
Aktuális
Miért veszélyes, ha nem kezeljük az aranyeret?aranyér

Miért veszélyes, ha nem kezeljük az aranyeret?Ha nem kezeli, szövődményekhez vezet

Biohasonló gyógyszerekBiológiai terápia

Biohasonló gyógyszerekMennyire hasonló a biohasonló?

Felfázás? Derítse ki a valódi okot!Felfázás

Felfázás? Derítse ki a valódi okot!Lehet, hogy a partnere miatt beteg?

A leggyakoribb tévhitek a kullancsokrólKULLANCS

A leggyakoribb tévhitek a kullancsokrólMit tudunk rosszul a kullancsokról?

Új rákellenes gyógyszerekonkológia

Új rákellenes gyógyszerekAz EU országai közül Magyarországon a legmagasabb a daganatos megbetegedések okozta halálozási arány

Folteltávolítás házilag: a legjobb szerekOTTHON

Folteltávolítás házilag: a legjobb szerekÍme, néhány megoldás arra, mivel lehet kiszedni a különböző típusú foltokat.

Alzheimer: reményteli áttörésekalzheimer-kór

Alzheimer: reményteli áttörésekA felejtés betegségének is szokás nevezni az Alzheimer-kórt

Facebook

Youtube

Twitter

Google+

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag