Élénkítő turmixok reggelire (x)

A nyers vadrózsa virágpor frissítő, élénkítő, energizáló hatású, vérszegénység esetén tökéletes, segít a krónikus fáradtság leküzdésében, életerővel töltve fel a szervezetet. Íze kellemesen virágos, édes-savanykás. Meg lehet enni közvetlenül a fagyasztóból kivéve, vagy kedvenc hozzávalóinkkal társítva, melynek eredménye nem csupán egy ízletes recept, hanem olyan táplálék, ami számos előnnyel jár a szervezetünk számára.

Most három, otthon is könnyen előállítható, energiában gazdag turmix receptjét osztjuk meg olvasóinkkal, melyeket gyerekek és felnőttek egyaránt fogyaszthatnak reggelire. A megadott hozzávalókat tegyük turmixgépbe, és addig keverjük, amíg sima, csomómentes italt kapunk.

Nyers virágpor és gyümölcs

• 1 csésze alacsony zsírtartalmú natúr joghurt
• 1 csésze fagyasztott gyümölcs (erdei gyümölcs, áfonya)
• 1 kisebb banán
• 1 evőkanál nyers vadrózsa virágpor

A joghurt ajánlott kalciumforrás, az erdei gyümölcsök gazdagok antioxidánsokban és rostokban, a banánnak magas a fehérjetartalma, a nyers vadrózsa virágpor pedig összetett tápanyagtartalma miatt megfelelő kiegészítő. Édesítésre adjunk hozzá egy evőkanál nyers mézet.

Méz, citrom és nyers virágpor

• 1 evőkanál nyers méz
• 1 citrom leve
• 1 pohár víz
• 1 evőkanál nyers vadrózsa virágpor

A méz és a vadrózsa nyers virágpor újratölti energiakészletünket életerőt biztosítva, míg a citrom méregtelenítő és immunitásnövelő hatású. Ezt az italt bátran ajánljuk diétázóknak is. A nyers virágpor, méz és citrom megfelelő mindazok számára, akik odafigyelnek alakjukra.

Nyers virágpor és zöldség

• 1 kisebb uborka
• 1 pici gyömbér
• 1 szár zeller
• fél avokádó
• 1 evőkanál nyers vadrózsa virágpor

A zöld színű italok gyulladáscsökkentő és méregtelenítő hatásúak, az uborka és a zeller antioxidáns tulajdonságával segíti szervezetünket, míg az avokádó egészséges zsírokat tartalmaz. A gyömbér extra ízt ad, és jót tesz az emésztésnek. A nyers vadrózsa extra vitalitást biztosít.

Kezdje a reggelt tele energiával, vitalitással és jó kedvvel!

További információ: www.apiland.hu

Ez is érdekelheti

kórházi haláleset

20 beteg halt meg az intenzíven, mert csökkentették a gyógyszeradagjukat

gyógyszervisszahívás

Baj van egy gyógyszerrel, kivonják a forgalomból

pisilés

Indulás előtt ha kell, ha nem, pisilsz? Nem jó ötlet

myeloma multiplex

Könnyen reumának nézhetik ezt a daganatot