Így élje túl a karácsonyi céges bulit!

Decemberben szinte nem lehet asztalt találni az éttermekben, annyi céges összejövetel zajlik - holott nem mindenki készül rá kitörő örömmel. Hogyan éljük túl a karácsonyi céges bulikat? - ehhez adunk tippeket.

A karácsony közeledtével számos cég rendez alkalmazottainak valamilyen ünnepi összejövetelt. A szocializáció igen fontos a karácsonyi céges bulikon, sok embernek mégis nehezére esik kapcsolatot teremteni munkatársaival és főnökeivel. Ha feszülten és gyomorgörccsel várjuk az ünnepi céges összejöveteleket, érdemes megfogadnunk Martin Anthony pszichológus professzor (Ryerson Egyetem, Torontó)gyakorlatban is hasznosítható tanácsait.

1. Tájékozódjunk az öltözködési szabályokról, azaz a dress code-ról! Ha mindenki utcai ruhában lesz, kínos és irigy pillantásokat szerezhetünk kisestélyink láttán. Ha a főnök nő, őt semmiképpen sem tanácsos túlöltözni!

2. Nem vizsga, nem felvételi beszélgetés, nem az életünk múlik a céges bulin! Fogadjuk el, hogy kényelmetlenül érezzük magunkat, de próbáljuk meg tisztázni, milyen korábbi élmény hatására érzünk így, mi az, amitől tartunk. Ha nem nézünk szembe félelmeinkkel, azok egyre erősebbek lesznek!

3. Mosolyogjunk és keressük a szemkontaktust, illetve legyünk nyíltak. Vegyünk részt azokban a beszélgetésekben, amelyeknek témája érdekel, és kérdezzünk, figyeljünk aktívan. Próbáljunk meg erőt venni magunkon és kezdeményezzünk beszélgetést: minél többször próbálkozunk, annál egyszerűbb lesz. Ha nincs kedvünk megszólalni, igyekezzünk olyan helyre ülni, állni, ahol 1. jó "beszélőkéjű" kolléga van; 2. olyan, akit alig ismerünk, így "a kályhától" lehet indítani a beszélgetést.

Ha szorongunk, ügyeljünk az alkoholfogyasztásra! A részeg beosztott egy céges bulin is részeg beosztott!

4. A céges bulik nem csak a szórakozásról szólnak: új kapcsolatokat is építhetünk és nyugodt körülmények között beszélhetünk munkatársainkkal és főnökeinkkel. Szerezzünk bátran új ismerősöket, építsük szociális hálónkat! A céges buli remek kiindulási pont lehet a későbbi (üzleti) kapcsolatok szempontjából. Ugyanakkor nem ez a megfelelő alkalom fizetésemelésről vagy munkahelyi gondokról eszmecserét kezdeményezni.

5. Ha semmi sem jut eszünkbe, kezdeményezzünk beszélgetést a számunkra legszimpatikusabb emberrel a közelgő ünnepről, az ajándékozásról, illetve magáról a céges buliról... Ne feledjük! Karácsonykor mindenki ugyanazokat a köröket futja a bevásárlással, sütéssel, gyerekekkel, égőkkel, karácsonyfával!

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

D-vitamin
D-vitamin: milyen hatással van a májra, ha minden nap szedjük? Ezt mondják a kutatások
Naponta eszel kesudiót? Erre a 4 dologra érdemes odafigyelned
datolya
Kevesen eszik ezt a gyümölcsöt, pedig csodát tesz a bélflórával – Mutatjuk, mikor a leghasznosabb
jótékony hatások
Nem hinnénk, de ezt teszi a dinnye a szervezetünkkel
Szalmonellát okozhat ez a tészta – Figyelmeztetést adott ki a fogyasztóvédelem
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +37 °C
Minimum: +17 °C

Napos időre van kilátás kevés gomoly- és fátyolfelhővel. Csapadék nem lesz, legfeljebb az északnyugati határszélre sodródhat be egy-egy zivatargóc. A délies, északnyugaton késő délután, este az északnyugatira forduló szelet olykor élénk lökések kísérik, de az utóbbi tájakon egy-egy erős lökés is lehet.A legmagasabb nappali hőmérséklet döntően 36 és 39 fok között alakul. Késő estére 23 és 31 fok közé hűl le a levegő. Fronthatás továbbra sem érvényesül, de a tartós hőség jelentős orvosmeteorológiai megterhelést ró a szervezetre.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Melyik vitamin hiánya okoz vérszegénységet? – Kevesen mennek át ezen a teszten A különféle betegségek megelőzéséhez kulcsfontosságú, hogy ismerjük azok kiváltó okai. Te mennyire vagy jártas a témában? Teszteld tudásod kvízünkben!
kvíz
Melyik szervünk szűr meg naponta 180 liternyi folyadékot? Teszteld, mennyit tudsz az emberi testről! Minden szervünk nélkülözhetetlen szerepet játszik szervezetünk működésében, mégis számos meglepő érdekességet kevesen ismernek velük kapcsolatban.