A 80 éveseknek sétálniuk kell!

Ajánlom a HáziPatika Facebook oldalát!

A mindennapi séta javítja az egészséget, és segíti az életben maradást a nagyon idősekben.

Azok a nyolcvanas éveikben járók, akik naponta legalább egy órát sétálnak, kevésbé hajlamosak a súlyos betegségekre, mint passzívabb társaik.

Depresszió

Depresszió

A kísérletet 248 olasz önkéntes részvételével végezték, akik egy hegyvidéki közösségben élnek. Átlagéletkoruk 85,9 év.

A 24 hónapos vizsgálat során az önkéntesek 12 százaléka meghalt, de a mortalitás 30 százalékkal magasabb volt azok között, akik egy óránál kevesebbet,vagy egyáltalán nem sétáltak. Ők nagyobb eséllyel váltak depresszióssá, mutattak kognitív rendellenességeket, szívrendellenességeket, csontritkulást és magas vérnyomást is, mint a "sétáló" csoport tagjai.

Copyright AFP [2008] / Translation Medipress
Animáció: HáziPatika.com

Kapcsolódó cikkek

Aktuális
Miért veszélyes, ha nem kezeljük az aranyeret?aranyér

Miért veszélyes, ha nem kezeljük az aranyeret?Ha nem kezeli, szövődményekhez vezet

Biohasonló gyógyszerekBiológiai terápia

Biohasonló gyógyszerekMennyire hasonló a biohasonló?

Felfázás? Derítse ki a valódi okot!Felfázás

Felfázás? Derítse ki a valódi okot!Lehet, hogy a partnere miatt beteg?

A leggyakoribb tévhitek a kullancsokrólKULLANCS

A leggyakoribb tévhitek a kullancsokrólMit tudunk rosszul a kullancsokról?

Új rákellenes gyógyszerekonkológia

Új rákellenes gyógyszerekAz EU országai közül Magyarországon a legmagasabb a daganatos megbetegedések okozta halálozási arány

Folteltávolítás házilag: a legjobb szerekOTTHON

Folteltávolítás házilag: a legjobb szerekÍme, néhány megoldás arra, mivel lehet kiszedni a különböző típusú foltokat.

Alzheimer: reményteli áttörésekalzheimer-kór

Alzheimer: reményteli áttörésekA felejtés betegségének is szokás nevezni az Alzheimer-kórt

Facebook

Youtube

Twitter

Google+

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag