D-vitamin kell a magas vérnyomásra?

Egyre többet süt a nap, egyre több D-vitamin kerül a szervezetünkbe. De segít ez a magas vérnyomással küzdőkön?

Magas a vérnyomás? Ne legyintsen rá!

Sokan csak egy laza kézmozdulattal elintézik, ha magas a vérnyomásunk, mondván majd nem isznak kávét. Azonban ez nem ennyire egyszerű. Az ok, amiért a legtöbben egyszerűen nem veszik komolyan ezt a betegséget az, hogy nem jár különösebb tünetekkel. Sokszor a betegek nem is tudják, hogy magas vérnyomással küzdenek, így amikor kiderül, végiggondolva napjaikat úgy érzik, belefér, hiszen az életük semmiben sem változott.

Ezek amagas vérnyomásjelei

Fáj a feje, időnként megszédül, egyre gyakrabban szidja az időjárási frontokat, mindig van valami "bogyó" a táskájában? Nem kellene inkább időnként megmérnie a vérnyomását? Összegyűjtöttük a figyelmeztető jeleket.

Azonban az, hogy magának a betegségnek nincsenek jellemző tünetei, vagy akár semmilyen tünettel nem jár, nem jelenti azt, hogy a következményekkel ne kellene számolni - nem véletlenül illetik a betegséget a "néma gyilkos" jelzővel. A tartósan magas, vagyis 140/90 Hgmm feletti értékek ugyanis rombolóan hatnak az érrendszerre. A kezeletlen hipertónia mikro sérüléseket okoz az erek belső, endothel részén. Ezekben a kis sérülésekben azután könnyedén keletkezhetnek vérrögök, melyek a képződési helyükről leszakadva a vérárammal eljuthatnak a testen belül bárhová. Ennek megfelelően a magas vérnyomás következménye lehet trombózis, stroke, szívroham, vagy halálos tüdőembólia is.

D-vitaminnal a magasvérnyomás ellen?

Igen, több tanulmány is kimutatta, hogy gyakoribb a magasvérnyomás-betegség azoknak az embereknek a körében, akiknél tartós D-vitamin-hiány van jelen. Ezen a szálon elindulva a tudósok több vizsgálattal és kísérlettel is igazolni próbálták azt, hogy ha a vitaminnal kezelik a hipertóniában szenvedő betegeket, akkor az állapotuk javul. Ez azonban így nem igaz!
A magas vérnyomás sokszor teljesen tünetmentes, ezért gyakran csak legyintünk rá

A magas vérnyomás sokszor teljesen tünetmentes, ezért gyakran csak legyintünk rá

A tanulmányok ugyanis sokszor egymásnak ellentmondó adatokat tartalmaznak, és az összesített adatok alapján - melyek több országból származó kísérletek adatait dolgozták fel - kijelenthető, hogy csupán D- vitaminnal nem kezelhető a magas vérnyomás. Ez pedig nagyon fontos, hiszen mind a mai napig sokan élnek abban a hitben, hogy ha D-vitamint szednek, akkor eredményesen vehetik fel a küzdelmet a magas vérnyomásukkal szemben. A táplálékkiegészítők azonban önmagukban nem képesek javítani az állapoton, így a veszélyes szövődményeket sem lehet elkerülni velük.

Nem kell a D-vitamin?

Dr. Kapocsi Judit, a Trombózisközpont magasvérnyomás-specialistája elmondta, hogy a D- vitaminnak fontos szerep jut a megelőzésben, de a magasvérnyomás-betegség orvoslásában az anyag önmagában kevés.
Ahhoz, hogy a tartósan magas értékeket lejjebb lehessen vinni, és ezzel el lehessen kerülni a súlyos szövődmények kialakulását, első lépés gyanánt mindenképpen életmódváltásra van szükség. A megfelelő táplálkozás és a sport az alappillérei egy egészséges életnek, így a hipertónia kezelésében is elengedhetetlenek. Azonban sokszor az életmódváltás sem hoz elég gyors, vagy tartós megoldást, így a gyógyszeres kezelésről is határozhat az orvos. Míg a D-vitamin az egészséges életmód részeként szedhető, addig a magas vérnyomás gyógyszeres kezelésében nincsen szerepe, itt ugyanis béta-blokkolókat, ACE-gátlókat, és kalcium antagonistákat, és egyéb szereket használnak a szakemberek.
Életmódváltók

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+1, +6 °C
Minimum:
-4, +1 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt változóan, többször erősebben felhős lesz az ég, számottevő csapadék nem várható, néhol futó hózápor lehet.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag