Jelek, amelyek a magas vérnyomásra figyelmeztethetnek

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Fáj a feje, időnként megszédül, egyre gyakrabban szidja az időjárási frontokat, mindig van valami "bogyó" a táskájában? Nem kellene inkább időnként megmérnie a vérnyomását? Összegyűjtöttük a figyelmeztető jeleket.

Bagatellizált kellemetlenségek

Elterjedt hiedelem, hogy a magasvérnyomás-betegség a "néma gyilkos", mert nincsenek előjelző tünetei. Nos, ez azért nem így van, a szervezetünk küldi a jeleket, csak jobban oda kellene figyelnünk ezekre. Sajnos, sokan hajlamosak vagyunk ezeket bagatellizálni. A nagyvárosi, rohanó életforma valóban nem kedvez az egészségtudatosságnak, de egy kicsivel több odafigyelést mindenki megérdemel saját magától.

Biztosan Önnel is előfordult, hogy megfájdult a feje, feszültnek érezte magát, olyan érzése lett hirtelen, "mintha a szeme akarna kiugrani a helyéről" stb., de mindezt betudta annak, hogy a munkahelyén gondok vannak, vagy éppen a családja idegesítette fel, hideg vagy meleg front közeledik. Hányszor hallotta már azt a jól bevált, közhelyes, hazug mondatot, miszerint "negyven fölött akkor van baj, ha semmink nem fáj"? A semmibe vett, egy bekapott fájdalomcsillapítóval elintézett, bagatellizált kellemetlenségek nagyon nagy bajjá nőhetnek!
A fejfájás, a szédülés, a hányinger, a fülzúgás, a nyugtalanság, a mellkasi nyomásérzés, a felerősödő szívdobogás, és a látászavar mind-mind a magas vérnyomás tünetei lehetnek. Természetesen ezek olyan jelenségek, amelyek együtt járhatnak egészen más betegségekkel is, de épp ezért kell feltétlenül tisztázni az okokat, ha visszatérően jelentkeznek.

Jellemző a tarkótáji fejfájás, amely spontán csillapodik. A szédülés, a fáradékonyság, az általános gyengeség, az orrvérzés, a véres vizelet, a homályos látás, és a mellkasi fájdalom az érrendszer érintettségére utalnak. A magas vérnyomás okozta károsodás nem kíméli a szemet sem: a koponyán belüli nyomás fokozódása szemfenéki elváltozásokat, vérzéseket, az ideghártya illetve a látóidegfő ödémáját okozhatják. Előrehaladott esetben megállapítható a nyaki főverőér szűkülete is. A másodlagos (valamely betegség, például a policisztás vesebetegség következményeként jelentkező) hipertónia egyik tünete lehet a vesék megnagyobbodása is.

Önt fenyegeti?

Vajon mekkora az esélye, hogy Önnél magas vérnyomás lépjen fel? Tesztelje!

A kockázatot az életmódunk növeli

Ha ránézésre nem is lehet megállapítani valakiről a magasvérnyomás-betegséget, de vannak olyan körülmények, amelyek egyértelműen növelik, jelzik a kockázatot. A túlsúlyos emberek, a dohányosok, az ülő munkát végzők, a mozgáshiányos életet élők például jól teszik, ha gondolnak erre is, hiszen sokszoros az esélyük arra, hogy vérnyomás-problémájuk, illetve annak talaján érrendszeri betegségük alakul ki. Ugyanígy fokozottan veszélyeztetettek azok, akik szeretik a bőséges, "magyaros", fűszeres-zsíros ételeket, vagy például rendszeresen a sós rágcsálnivalókkal telepednek le esténként a tévé elé.

Szerencsére a magas vérnyomás nagyon egyszerűen kontrollálható a rendszeres vérnyomásméréssel. Ma már bárki számára elérhető egy olyan vérnyomásmérő, amelyet a beteg otthon, egyedül is használhat. (Ott még a "fehér-köpeny szindrómának", vagyis az orvosi rendelőkben gyakran jelentkező feszültségnek sem lehet tulajdonítani a magas vérnyomás-értékeket.) Megéri a befektetés, hiszen ha a hipertónia maga nem is gyógyítható, de gyógyszeres kezeléssel, valamint életmódbeli és étrendi változásokkal ideális szintre beállítható, karbantartható.

Jó tudni: akkor beszélünk magas vérnyomásról, ha két vagy több vérnyomásmérés átlaga eléri vagy meghaladja szisztolés nyomás esetén a 140 Hgmm-t, diasztolés nyomás esetén a 90 Hgmm-t. Ezt a két számot, a 140/90-et érdemes megjegyezni, hiszen a szakértők szerint ezek a határértékei a még egészséges illetve a már magasnak tartott vérnyomásnak. Ugyanakkor az igazán optimális tartomány ennél alacsonyabb: 120/80 Hgmm-ig tart.

Irány az orvos!

Ha a fentebb felsorolt tünetek valamelyikével már Önnek is jelezte a szervezete, hogy baj van, vagy a vérnyomása a kívánatosnál magasabb értéket mutat, konzultáljon orvossal! Együtt beszéljék meg, mi a teendő, szükség van-e gyógyszeres kezelésre, vagy az életmód változtatásával megállítható-e a folyamat. Ez utóbbira mindenképpen szükség van, hiszen jó tudni, hogy az esetek többségében, körülbelül 90 százalékában bizony nem más betegség következményeként alakul ki a hipertónia, hanem elsődlegesen, az életmódban elkövetett hibák nyomán.

Keressük az Év magánrendelőjét!

Ossza megmásokkal is személyes
tapasztalait!

Szavazatával wellness hétvégét nyerhet!

Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

31348

Orvos válaszol
Aktuális
Csicseriborsó-levesCsicseriborsó

Csicseriborsó-levesKülönleges finomság, melyet az egész család szívesen fogyaszt

Aranyér és a sportSport

Aranyér és a sportMozogjon a keringéséért!

Van megoldás?Striák

Van megoldás? Mik azok a striák, és mit lehet tenni ellenük?

Természetes bőrápolókBőrápolás

Természetes bőrápolókA 8 legnépszerűbb szépítő növény

A zsíros korpaKorpásodás

A zsíros korpaEgy alattomos fertőzés eredménye

TSH-szintPajzsmirigy

TSH-szintMekkora az ideális érték?

A fogamzásgátló elhagyásának következményeiFogamzásgátló

A fogamzásgátló elhagyásának következményeiOlykor felborul a ciklus és rendszertelenül jelentkezik a vérzés

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+19, +24 °C
Minimum:
+6, +11 °C

Hazánkban szerdán délelőtt jellemzően fátyolfelhők szűrik majd a többórás napsütést, legfeljebb északon jelenhetnek meg vastagabb felhők is az égen.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag